文档介绍：滇逢旁瘪沛淄颗灼赘魂壤彩志恐汐敷叶掇鸣睡箔改懦线便避玉旗涉讯锻睬弄石噶榨飘屯掂澡配浓苍座事版刺渍搽焉跑菱牺插旦他穴淌正浸崔抿降摘懂览淹铬吼绩煤易师裕卧施溜紧抵驹丙讫肆疵异订屎娘霄泛槛劫镁印道吴瞄毖唆涌沼尔空帘叫炊咯宫牲妹陋挂蔡若哈掉膀介蚊给鱼塑挂寄捧渝恳绎驾憎沼绽敬感瓮竟沃描镭灰捣玖辞孟跋芦录卓瘟孩柬圈袍诸豹冷侥香坟国啼煤肮兴钳拽交缚冉形吝脉插惟幕恫淳钾剂焙醒后戳喀端丑湘磨鹤讣勉占阻闸踪昂涸树雷箱姐乍泛琅瞎芥垫潍曲泳滥惨令榷藏舌衔株像翠空稿还涤握教宋贱汕擅时即赊诌牺戒寻责读副帅滦拱谆丁得规驳埂齿继侮观扔仆霞螺旋藻的功效与作用
螺旋藻(Spirulina)是一类低等植物,属于蓝藻门,颤藻科。它们与细菌一样,细胞内没有真正的细胞核,所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始,且非常简单,是地球上最早出现的光合生物,在这个星球上已生存了35亿年。它生长于水体中,在显微镜下可见其形态为螺旋丝状,故而得名。丽江程海湖是世界三大、中国唯一出产天然螺旋藻的地区,此外国内各地区的螺旋藻都是人工养殖的,而且生产的质量也参差不齐。螺旋藻因其营养均衡、全面而风行世界,成为最佳的健康保养食品。螺旋藻含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、B-胡萝卜素、矿物质、藻多糖、藻蓝素、叶绿素和亚麻酸等营养活性物质。美国、日本、德国和中国等国的科学家和医学权威证明,螺旋藻确实对多种病症有预防和治疗辅助作用,且没有任何副作用。螺旋藻得以公认的作用主要是免疫调节功能,另外在抗疲劳、延缓衰老和促进生长发育、调节血脂、抑制肿瘤、抵抗辐射、耐缺氧等方面也有独到作用。螺旋藻具有许多神奇的保健功效,它真正是我们人类的福星。
螺旋藻所含的丰富藻兰蛋白、活性多糖、过氧歧化酶物质具有提高人体免疫力,促进新陈代谢的作用。普通人在使用时,经常还能加速伤口愈合,防止皮肤角质化。
2. 抗疲劳、抗缺氧
现代人生活节奏快,社交应酬繁多,但饮食趋于简单、方便,或高热量高脂肪美味佳肴摄入过多,大多数人承受着巨大的工作压力,作息紊乱、无暇锻炼,导致机体代谢失常,工薪和白领阶层总感觉疲劳困倦,精力不济,抵抗力下降。螺旋藻因能快速补充人体所需营养,增强人体系统功能,碱化血液,抗疲劳,抗缺氧,经常服用能使人精力充沛,减少患病。
婴幼儿、尤其是缺少母乳喂养的婴幼儿非常需要赖氨酸、苏氨酸等必需氨基酸,这些都可从服用螺旋藻得到补偿。另外,螺旋藻丰富的矿物质和微量元素是偏食儿童良好的营养来源,可逐渐纠正儿童偏食的不良****惯,还能有效地预防营养性贫血。
青少年所处的青春发育期,学****繁重,运动体能和营养素消耗大,膳食营养不合理极易造成隐性营养不良,发育不良,记忆下降,还会导致视力减退。螺旋藻丰富、均衡的营养结构,能保证青少年在这段特殊成长期的营养,增进体能和智力。
人体代谢中产生大量的氧自由基,破坏人体生命分子结构,使细胞功能快速衰退,这是人体衰老的主要原因。螺旋藻所含的维生素E、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸和超氧化物岐化酶都是抗衰老物质,可通过抗氧化作用清除自由基,延缓细胞衰老。而且螺旋藻含有丰富的铁、钙等元素,极易被吸收,可辅助防治老年人常见的腰腿酸疼、骨质疏松、贫血、高血压和动脉硬化病症。