文档介绍：用一个鸡蛋去掉你身上的湿气【适用人群】:所有人,尤其是身上容易起风包,并且经常在潮湿的天气里身体痒的人。如果下身也痒或者有异味,就更要使用了。另外,生过病和小产过的女性尤其适用。 【材料】:挑选新鲜的鸡蛋2个,清水半锅。注:有条件的最好用土鸡蛋。【方法】:半锅开水,水最好能将鸡蛋全部覆盖,开大火,然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮,水开三分钟后将火调到最小,再煮15-20分钟,关火,闷一两分钟,用笊篱取出鸡蛋,趁热剥壳,请注意一定不要把鸡蛋弄破。趁热将鸡蛋放在脸上滚,快速的(因为太烫),主要是眼睛和额头,然后把面部其他位置都滚到。直到鸡蛋没有热度。症状:拨开蛋清,如果蛋黄上起满了小点点,说明有风气,风气的大小根据小点点的大小和数量不同而不同。如果蛋黄变黑,说明有湿毒,湿毒大小依蛋黄颜色深浅不同而不同,这个自己都可以根据肉眼判断。【另外】:根据这个方法,还可以将下身,四肢,前胸和后背的湿毒和风气吸出来。其中下身(***)和腿上的风气呈现条形状,与脸上和上身不同。【注意】:1、鸡蛋一定要热,如果不热了,可以再煮一下继续滚。2、第一次使用滚脸后,额头会很痒,是因为风气被吸出来了。第一次在胳膊和腿上使用后,小腿和肩膀会很痒,这也是风气和湿毒被吸出来的信号。下身被吸后,明显不再肿胀和有异味。3、如果这是您第一次使用这种方法,而且您的风气和湿毒还比较严重,那么可能需要每天使用两个鸡蛋,一个滚上身,一个滚下身,直到鸡蛋滚完蛋黄没有变化为止,这个过程也许时间比较长,身上湿气较大可能要持续一个多月才将湿气全部吸出。很多湖南人刚出生就被用鸡蛋滚过,他们定时(比如每个月一次)使用鸡蛋,一次一两个鸡蛋即可将毒气和风气祛除干净。【最后】:不要怀疑你自己没有湿毒,其实每个人都有,但是很多很多人不知道。吃药往往不是做好的方法,鸡蛋虽不是很便宜,但是却可以使身体干干净净,这样想来一年二三十元的投资也是值得的。不信你可以花两块钱买几个鸡蛋试试,如果你觉得有效果,请将这个方法告诉你的亲人和朋友,帮助他们也祛除身体中的风气和***,使他们也能因为这个小方法而更加健康快乐!你主要是体内寒湿重,痛经都跟体质寒凉有关系,腿冰凉,说明你体内血少血虚,血液循环不畅,体质寒凉,体内寒湿重;1在饮食上不要吃寒凉的食物,平时的饮食停掉一切寒凉的食物,以补气血为主,水果不要吃,如果吃要选择当季的性温性平的,西瓜香蕉是大寒的不要吃;多吃补血、补肾、性平、性温、易消化的食物,食物要尽量的细碎软烂有利于吸收,如牛肉、羊肉、鳝鱼、海虾、固元膏等,这些食物补血、暖肾的效果好,可以经常吃,一周吃1-2次海虾,海虾补肾固肾效果明显;每周吃1-2次鳝鱼,河鱼河虾不要吃;泻下的食物不要吃如萝卜山楂香菜,利尿的食物不要吃如薏米红豆冬瓜黄瓜;食物要荤素搭配,比例1:1,蔬菜要选择当季的性温性平的,食物的属性你可以根据马老师书中的食物属性表进行选择;早餐可以是各种粥,不能是小米粥,最好是黑米粥,要熬的很烂或打碎吃;平时喝红枣桂圆茶补血补气(红枣要用炒黑的);可以吃固元膏,一天一次,一次一勺;2身体内寒湿重的人,最容易经络不通,阴虚火旺,所以疏通经络是降虚火最好的办法,坚持每天晚上临睡前用桶温水泡脚,泡到身体微微出汗即可,能让全身的血液在热力的作用下畅快的流动,并通过出汗及时排出身体内寒湿。痛经严重的时候可以在烧水时加上一小把的艾叶,泡脚,