文档介绍：蒄西点军校最贵课:没有强大内心便没有资格谈人生衿本文由拥有十六年美国律所背景的兆龙移民整理螇西点军校的“野兽计划”,优秀的人也很难坚持,但坚持下来的都成为了更优秀的人。莅本文摘编自微信公众号“北大国发院管理博士项目”(ID:DBA_bimba)芁西点军校每年录取的学生中有1/5选择了中途退出。这些学生中,很大一部分是在大一结束时选择退出的,因为就在这一年他们要经历西点军校最为著名的「野兽」计划——经历生理、心理、社交等一系列残酷考验。节调查发现,最终完成该计划的学生大部分有极为成功的事业、美满的家庭,而他们成功的秘诀就是他们当年在「野兽」里学到的那些秘诀,让他们成为了富有激情、韧性、进取心的人,从而取得了巨大成功。膇这一现象引起了宾夕法尼亚大学知名心理学教授安吉拉·达科沃斯的兴趣。难道入学前那些严苛的智商、情商、天赋测试还不足以证明这些学生足够有潜力吗?膆为什么「野兽」计划还能够淘汰如此多学生?莃要知道这些退出的学生原本完全有资格进入哈佛、耶鲁等世界名校的。莀达科沃斯展开了一系列被称为「坚毅测试」的研究,对历年「野兽」测试中成功或者失败的学生进行了调查,发现最终完成该计划的学生大部分有极为成功的事业、美满的家庭,而他们成功的秘诀就是他们当年在「野兽」里学到的那些秘诀,让他们成为了富有激情、韧性、进取心的人,从而取得了巨大成功。袀达科沃斯的研究成果被总结为十条经验,被看作是西点军校培养真正优秀学生的真正秘密,也被称为西点军校最昂贵也是最有价值的课程:没有强大内心的人,就没有资格谈人生。袆1莄即便已经一败涂地,你仍然要坚持奋斗葿曾经有一个记者问拳王阿里:你每天做多少个仰卧起坐?艿阿里回答道:「我从来不数自己做了多少个仰卧起坐,我会一直做到肌肉痛到实在无法坚持,这才是关键。」蚆其实在职场上也一样,在很多艰难时刻你都会面临两种选择:要么是含着眼泪硬扛下去,要么是让困难、痛苦把你打倒在地。膁人是一种惰性动物,一旦你开始为自己的失败找理由,有困难就逃跑将会成为你的本能。换句话说,如果你总是坚持让自己扛过苦难,那你最终才能够成就伟大。袁2虿你必须晚点吃棉花糖莇斯坦福大学有一个非常著名的「棉花糖」实验,实验者会让一个孩子独自在一个房间里面对一块棉花糖15分钟。实验者离开之前会告诉这个孩子,如果你忍不住了你可以吃掉它,但是如果你15分钟不吃这块棉花糖,那你就会得到两块棉花糖作奖励。芃斯坦福棉花糖实验中三分之一的孩子没有吃棉花糖,他们的人生大多非常成功、幸福,吃掉棉花糖的孩子们则相对过着贫穷、失意的生活,其中有不少被毒品、酗酒、肥胖等问题困扰。罿最终证明,那些能够抵御诱惑的孩子们后来的人生都很顺遂、成功,学历好、工作成功、家庭美满,甚至被肥胖困扰的都很少。膈「坚毅测试」发现对一个人的成功来说,耐心和延迟享受是一个非常关键的因素。达科沃斯说,真正内心强大的人知道只有当他能够忍受时间和欲望的煎熬,他才有机会实现梦想。肇3芄即使犯了超傻的错误,也要无所畏惧、不断尝试莂最近威廉玛丽学院调查了800位企业家,发现这些人中最成功的那一批都有两个共同特质:从不害怕失败而且从不在乎别人是怎么看他们的。薇换句话说,这个世界上最成功的那些人都不害怕失败,甚至把失败看作是人生的必经之路。袇4肂你是个大人了,你必须学会控制情绪蒀很多人没有意识到的是,坏情绪会不断的削弱你内心的力量,一个成年人无