文档介绍：在这一学期,我们学习了大学生健康教育这门课程。在课堂上,老师给我们讲述了传染病的预防与治疗、急救措施、艾滋病的预防与治疗、肝病的防治等方面的内容。通过一段时间的学习,我受益匪浅,了解了很多关于健康的知识。第一,这门课程让我对生命有了更为深刻的认识,生命对每个人都是最宝贵的,同时生命在病魔的面前也是很脆弱的,这让我更加懂得珍爱自己的生命。身体是革命的本钱,身心的健康是必不可少的要素之一。而生命的长短除了遗传因素之外,后天的饮食、作息等生活衡,各种人体所需营养素的摄取,适度的体育锻炼,对疾病的防治,这些都是我们保持自身健康不可忽视的。第二,在这门课上,我了解到了很多传染病的知识。传染病时由各种病原体引起的能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的一类疾病,其中以鼠疫和霍乱的传染能力最强,发病率最高、对人类危害最大,为甲类传染病,但现在人类对这两种传染病控制的很好。此外还有很多乙类、丙类传染病,都能给人类的生命健康带来一定程度的威胁。每个人都因该树立预防传染病的意识,假如不幸感染传染病,应立即接受治疗,使自己减少病痛的同时,也避免传染更多的人。第三,在这门课上我们还学习了一些非常实用的基本急救知识和急救方法,这使我在今后面对突发情况的时候不至于手足无措,能够更加从容的面对并进行自救或救助他人。天有不测风云,有很多事是我们不可预知的,因而学会基本急救方法是非常重要的。课堂上老师给我们讲解了进行急救的步骤、生命体征的判断方法、各种注意事项、心肺复苏术的具体操作方法等。通过一系列系统的学习,当遇到他人需要急救的时候,希望我们能够操作得当,赢得宝贵的救援时间,挽救生命。第四,通过老师的细致讲解,我对艾滋病也有了更详细的认识。了解了艾滋病有哪些主要传播途径,哪些日常接触是没有感染艾滋病风险的,艾滋病的窗口期、潜伏期、发病期等。只要我们充分了解艾滋病的传播途径并严格防范,艾滋病会远离我们的。艾滋病目前无法治愈,虽可怕,但我们不能因此而孤立、远离艾滋病人,应消除对艾滋病人、艾滋病毒携带者的偏见,以正常眼光关心他们,而不是歧视与漠然。第五,通过这门课程的学习,我不仅在身体健康方面收获了许多,在心理健康方面也收益颇深。对刚踏入大学的我们来说,在许多方面会不适应,会产生许多如焦虑、抑郁、自卑,愤怒,嫉妒、冷漠的不良情绪,在面对这些不良情绪的时候,自我心理的调节显得格外重要。通过学习,我能够进行简单的自我调节,能正确应对生活、学习中面临的挫折及其他负面情绪,并能讲负能量转化为正面能量,用更为积极、乐观的态度面对未来的生活。有了健康的体魄才会有更加旺盛的精力投入到学习与生活之中。健康对我们大学生来说是极其重要的,学好健康教育这门课程,改正生活中自身健康方面的问题,有助于我们善待自己的生命,开创更加美好的未来。杂鼓拥绍佣尾筏窜区前伤