文档介绍：各位同学: 你们好!作为小学生的我们,每个人同样有着自己的烦恼。学****生活、同伴交往等方面,常常给我们的心理带来很大的压力,心理与学****生活息息相关。今天我们有必要进行一次心理健康的教育。心理健康是人的健康不可分割的重要方面,那么什么是人的心理健康呢?我们认为人的心理健康包括以下四个方面: (智力正常是人正常生活最基本的心理条件,是心理健康的首要标准。) (心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情,善于从生活中寻求乐趣,对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。) (目的明确合理,自觉性高;善于分析情况,意志果断;意志坚韧,有毅力,心理承受能力强;自制力好。)      。那么,心理健康的标准又是什么呢? 。 、同学和他人保持良好的人际关系,与人为善,团结互助。 ,心情轻松愉快。 ,树立自信。不良的心理行为表现: 。常见的有注意增强,如过分注意他人的一举一动,过分注意自身健康、产生各种不必要的想法等,从而导致出现神经性强迫症,做任何事总是担心做不好,不断地重复检查再检查,产生不必要的心理活动和行为表现;而另一种则表现为,注意力不够集中,达不到其应该达到的心理年龄。。人情绪的变化,常常和我们的生活经历有关,在学****和生活中,我们常常会遇到各种让我们开心或不开心的事情。 。学****困难,对我们小学生来说,是经常遇到的问题,有时我们会感到力不从心,从而丧失信心,灰心丧气,一蹶不振。而真正是天生的学****困难的人是很少的。其实,在学****中,谁都会遇到不同的困难,真正是天才的,在我们这个世界上是很少的,许多有成就的人,都是靠自己的努力而获得的。 。与好朋友(或者同学)之间、与教师之间、与家人之间等,人与人之间的交往前提条件是相互的尊重。要关心他人的需要,体会及体谅他人的处境,乐于奉献,甘于付出,帮助朋友解除忧虑,创造良好而和谐的交际氛围,才会获得良好的人际关系。。在日常学****和生活中,我们时常会产生紧张心理,特别对我们小学即将毕业的学生来说,我们常常会因为面对考试而感到紧张、焦虑,使考试前无法进行有效的复****考试中无法正常的发挥,感到脑袋一片空白,不知所措,无从下手,严重影响我们的学****和生活,从而使得我们考试后,感觉到失落、失望。如何培养自信心,以下为大家提几点建议: ,相信自己可以成功。不要害怕失败,一次失败不代表总是失败,成功总是在不断的实践中获得的。 ,在心理对自己说几遍“我相信自己,我能够做好我想要做的事情”。 、情感和情绪; ,自己做决定及处理某件事情; 。发挥自己的优点,找到自己的缺点加以改正。 ,不要只是想象,只要去做,你就会越来越自信. 愿同学们每天都有好心情!相信自己:我能