文档介绍：Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse苹果:调理肠胃,促进肾机能,预防高血压,滋润皮肤。枣子:可治便秘,益胃生津(空腹不可过食须细嚼慢吞)。芒果:帮助消化,防止晕船呕吐。(还可以治感冒哦,嘎嘎。。。)香蕉:饭后食,可助消化。梅子:加工品治消化不良,健胃、生津。葡萄:补气,养血,美容,孕妇饮可安胎气。草莓:必洗净,可多食,丰富维他命C,可清血,利尿。西瓜:食疗不可冰,解热,利尿,排毒,消暑,适高血压,糖尿病,尿道炎,(贫血、易腹泻都少吃)。猕猴桃:多食无妨,可打泥加蜂蜜饮用为养颜饮料。番茄:预防高血压,动脉硬化,贫血,肝脏病及肠胃病,汁液洗脸能消除小皱纹。李子:消化不良者不宜食。柿:泻血,便秘者可蒸柿饼食用,润肺,止咳,化痰。柠檬:可增强消化,出血过多,食欲不振,体力倦怠。桔子:性寒,可解热,化痰,生津止渴,擦皮肤有止痛,消炎之效。荔枝:补血,健肺,促进血液循环,心脏衰弱者可多食青瓜:有抗老化作用由于它那种一闻就让人很想吃的香气,使它被广泛地运用在卸妆产品上。香橙:增加肌肤弹性众所周知,它拥有许多好处与维他命C,这些元素可以让脸色明亮,并含有帮助皮肤愈合的胶原。同时,香橙也是一种多汁的水果,由于它缓和刺激和给予肌肤活力的属性,因此广泛地被运用。金黄色橙果肉含丰富的维他命C。葡萄柚:使肌肤更洁净被视为活化肌肤的泉源,因为它拥有丰富的糖类、氨基酸与果酸。常被运用在有关毛囊的产品上,它天然的酸性可以关闭和光滑毛发上的鳞片,并清除残留在头发上的石灰质等残留物。它还可以使头发持续保持亮度及维持卷度。木瓜:使肌肤光滑细致撷取木瓜,以及它的茎和叶,可萃取到木瓜蛋白,是一种可以使肌肤光滑及缓和刺激的酵素。桃子:带给您前所未有的清爽因为它有增加肌肤弹性的作用,因此把它的果肉运用在脸部的产品上,而至于它丰富的碳水化合物,则使用在身体的滋养乳液上。苹果:抚平岁月的痕迹苹果的功效主要是集中在果肉的部分(水分、糖分、维他命、矿物质及果胶),它们都有滋养、收敛与增加肌肤弹性的效果,不过,最基本的,还是它富含的苹果酸被运用在果酸乳液之中。而且苹果的籽对于抗老化也有令人惊奇的功效。葡萄:对抗老化肌肤葡萄籽被证实含有极为有用的多酚类与丰富的OPC,是根生植物中独一无二的元素。它的果肉含有糖类、矿物质及微量元素。梨·有“百果之宗”之称。其性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用,凡邪热伤阴,口渴心烦,或热病后期,宜用于滋养食疗。煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的功效,可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、大便秘结等症。但对体弱、消化不良、慢性腹泻的患者不宜多食。苹果·性味甘凉。生食或熬膏,有补脾气、养胃阴的作用。凡中气不足、神疲纳差者,可用为滋补食品;捣汁服用,有生津养胃、润肺悦心的功效,可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。葡萄·性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液,强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗、干咳痨嗽、腰腿酸痛、筋骨无力者,可为补养食品。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效,适用于脾虚气弱,气短乏力,面浮肢肿、小便不利等症。加汤加酒饮,可治风湿痹痛,捣取汁加红糖调服,对治疗赤痢有效。新近研究,吃葡萄连皮一块吃,有抗癌症的功效。香蕉·性味甘寒,具有止烦渴、润肺肠、通血脉,适用于便秘、酒醉、干渴、发烧、皮肤生疮等症。香蕉可以提