北师大版七年级下册第2课2.1 了解压力.ppt

文档介绍：高压锅
高压水泵
生活中的压力
饮料吸管
压力式温度计
人们会利用物理的压力帮助自己的生活
隐形的心理鸭梨
第1站
预习提示
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看课本P12-13,然后思考 P12 想一想的问题。
你知道什么是压力吗?
指那些使人感到紧张的事物或环境刺激;
是一种身心反应;
一是心理成分,包括个人的行为、思维以及情绪等主观体验,即感觉紧张;
二是生理成分,包括心跳加速、口干、胃痛、出汗等身体反应。
这些身心反应合称:压力状态
一、压力的表现
1、产生紧张、焦虑的情绪
你什么时候会有这样的表现呢?
2、一系列的生理反应 如胸口憋慌、心跳加速、口干、胃痛、出汗、脸红等