文档介绍：Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse螅远程合作学****课间十分钟》项目试验研究报告(初稿)螁人的学****活动是受大脑控制的。上课时,语言、文字等刺激通过听觉、视觉器官把兴奋传至大脑皮层,这时大脑注意力集中在学****内容上,对其它区域则产生抑制。由于脑细胞需氧的要求很高,大脑一天所需的氧气量占全身耗氧量的25~50%。当长时间用脑而室内空气流通又不好的情况下,大脑细胞因氧供应不足容易发生疲劳。这时“优势兴奋灶”的兴奋性不能维持,出现注意力不集中,思想开小差,头脑昏昏沉沉的感觉。此时若继续学****则效率很低。同时由于听课或写字,长时间颈背肌肉、腰部及大腿肌肉等处于紧张状态,全身也会出现疲劳。并且因长时间用眼,眼睛发胀,视力会暂时减退。艿课间十分钟是让学生解除疲劳紧张,放松心情的重要时间,具有承上启下的作用。也就是说,学生在课间能否得到身心的放松,是下一节课的听课质量和提高学****效率的重要保证。因而,课间十分钟,应该作为学校管理和教学计划的一部分,不可小视。我们应该充分发挥课间十分钟的效益,使学生在课间十分钟充分放松心情,养成一种积极的生活状态。课间休息十分钟就很有必要。经过十分钟休息,可以使疲劳了的视觉、听觉恢复30%以上。休息时可打开教室窗户,使教室内空气得到部分更新。蚈有人总结了课间十分钟室外活动的五大处好:(1)接受日光照射,增进血液循环接受日光中的紫外线照射后,不仅可以促进血液循环,把体内的有害代谢产物及时排出体外,而且可以促进维生素D的合成,有利于身体发育。四五十个同学坐在一间屋子里上了40分钟的课,排出大量的二氧化碳及其他有害物质弥散在空气中,要是教室里通风不佳,空气浑浊程度是可想而知的。而下课后,若是能到室外呼吸一下新鲜空气,做几下深呼吸,可以肺内污染的空气排出,就会感到神清目爽,疲劳顿消。(3)活动关节肌肉,促进生长发育。课间十分钟到室外伸伸筋骨,活动活动手脚,不仅易于消除疲劳,而且可以防止骨骼畸形,利于生长发育。(4)调节大脑功能,提高学****效率。要想学****好,不能只拼时间,要讲究效率。40分钟的紧张听课,与学****有关的大脑皮质细胞一直处于兴奋状态。如果长时间兴奋,这些大脑皮质的细胞会吃不消,而消极怠工。所以,有的同学感到学****时间长了,脑袋就不好使了。课间十分钟的室外活动,可以使大脑得到充分休息。这样有张有驰,学****效率自然就提高了。(5)消除眼睛疲劳,防止发生近视。过久地看书,尤其是在教室采光不好、黑板反光、天阴、教室灯光暗淡等条件下,眼睛会过度疲劳,造成近视。如果在课间的时候,来到室外,放眼远望,多看看红花、绿树和蓝天,让双眼得到休息,可以预防近视的发生,有些假性近视还可以消失。膄但是,在我们的传统的学校管理和教学计划中,课间的十分钟资源没有足够的使用和开发。下课的铃声一响,有的同学就到外面又蹦又跳,有的同学则在教室里抓紧时间做作业,还有的是老师占用学生的课间时间讲课或布置作业。薁怎样度过这一重要时间段也就成了一个值得研究的课题。不同的学生、不同年级的学生、不同学校的学生、不同地区的学生有不同的方式。我们设立此课题目的是相通过远程交流及合作,了解不同学生的课间十分钟的度过方式,从调查和交流中得出学生比较喜欢的课间活动,彼此学****取长补短,使学生养成良好的课间休息****惯肇课题研究的方法主要是观察法、文献