文档介绍：Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse克服害羞为什么有些人活泼大方,有些人羞涩害臊,有些人外向,有些人内向?为什么人的性格各有不同?不同的性格是如何形成的?性格有没有好坏对错之分?最新的科学研究成果将为我们一一解答这些问题。乔希是一个性格外向的美国男孩,对于他来说,对人友善、广交朋友是很自然的,并不需要刻意为之。乔希的朋友梅根则不同,她性格安静,容易害羞,她对周围不熟悉的人或环境适应起来很慢。有些人认为梅根对人冷淡,不友好,但事实并非如此。和她相处久一点的人都知道,她其实是一个充满爱心的朋友,一个很好的听众,并且拥有惊人的机智。她最亲密的朋友知道她更多的事情,比如她在钢琴弹奏方面很有才华,还自己谱写乐曲,等等。为什么有些人活泼大方,有些人害羞,有些人外向,有些人内向?人的性格为什么各有不同?不同的性格是如何形成的?性格有没有好坏对错之分?最新的科学研究成果将为我们一一解答这些问题。害羞是什么? 害羞是人类拥有的多种情绪之一,是一个人对周围的人和环境的一种反应。害羞意味着某种不舒服不自在的感觉,如尴尬、紧张、羞怯、不安全等。害羞的人有时还会伴之以身体上的一些不适反应,如脸红、说不出话来、站立不稳、喘不过气来等。与在人群中和社交场合中应付自如的人相比,害羞的人害怕在公开场合说话做事,对自己缺乏信心,不想成为他人关注的对象。在新的或不熟悉的汗蒸房环境中,比如在开学第一天的新生欢迎会上,第一次当众发言,害羞的人会更感窘迫。当感到所有的目光都对着自己时,他们就不能确定接下来会发生什么事,别人会有什么样的反应。面对新事物,他们往往会犹豫不决。在集体活动中,他们宁愿旁观也不想亲身参与。他们通常需要更多的时间来适应新的人和新的环境,所以他们更愿意呆在熟悉的环境里,与熟悉的人在一起。害羞的感觉可以是轻度的、中度的或强烈的。轻度害羞或者说“正常害羞”现象相当普遍。在美国,约40%,他们也参加派对,也去酒吧、美术展览馆等公共场所,但会有羞怯的表现,其中有多达15%的人会从害羞发展到在公共场合感到困窘尴尬,再发展成为社交焦虑症,严重的社交恐惧症患者甚至“离开家都有困难”。极端害羞导致的严重社交恐惧症也被称为回避型人格障碍,据统计,这类患者约占美国成年人口的2%。心理学家认为,一个人是不是害羞与其性格有关。每个人的性格都是不一样的,许多性格特质结合在一起,形成了外向型性格、内向型性格、敏感型性格及多重人格性格等。外向型性格的人自信,精力充沛,喜欢与人交往,喜欢新奇的体验,喜欢结识新人,期待更多参与社交的机会,在社交场合往往会主动向别人介绍自己,并很容易与人找到共同话题,他们因此很得人缘,在社交中也更容易成功。内向型性格的人则相反,他们容易害羞,不喜欢参加集体活动。当然,每个人都会有想要和大家聚一聚的时候,也都会有想独处的时候。总体来看,大多数人在社交性上介于合群与害羞之间,只有极少数人缺乏足够的社会交往,甚至对社会交往心存恐惧。我们为什么害羞? 有越来越多的科学研究成果支持大多数人的看法:人的性格是遗传和环境因素结合的产物。也就是说,“先天遗传”(生物学上的因素)与“后天影响”(环境和教养)的结合,塑造了我们的个性与行为模式。对害羞这种性格而言,情况也是相同的。一个人是否害羞,部分原因与遗传基因有关,但同时也受到周围环境