善于调节情绪.ppt

文档介绍：善于调节情绪什么是情绪?积极、肯定消极、否定情绪是人的心理活动的重要表现它产生于人的内心需要是否得到满足情绪是人的心理活动的重要表现它产生于人的内心需要是否得到满足喜怒哀惧惧哀怒喜愉快欢乐欣喜开心喜悦心旷神怡满意狂喜舒心欢欣鼓舞春风满面兴高采烈扬眉吐气手舞足蹈愤怒气恼恼羞成怒暴跳如雷气愤大怒七窍生烟怒发冲冠怒目相视不满生气咬牙切齿愤愤不平悲痛欲绝伤心不已悲哀哀伤心痛凄凉忧郁伤感泪流满面难过失望悲伤遗憾害怕心悸退避大惊失色仓皇紧张担心手足无措草木皆兵不寒而栗惴惴不安面无人色提心吊胆复杂的情绪:悲喜交加喜忧参半又气又怕爱恨交织百感交织悲愤惊喜他落入了情绪的深渊心情不妙就要觅良方对C同学情绪的分析事情情绪行为影响数学考试下降10分难过伤心、悲观自责、讨厌愤怒、害怕紧张、内疚不安上课没精神、作业马虎、不理睬同学、躲避老师、不敢告诉父母破坏同学关系、上课无精打采、成绩下降名言欣赏知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。――法国雨果