文档介绍：Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse芅枸杞的副作用4种吃法反伤身羆羂       枸杞是我们都知道的,我们平时家里都会备一些用来泡茶喝,也有一些人熬汤的时候也会放一些在汤里,我们都知道枸杞对我们的身体有很大的帮助,但是食用枸杞也是有副作用的。这里我就给大家介绍一下枸杞的副作用和枸杞泡水喝的功效。肀 蚆枸杞的副作用莄 蚁枸杞子的副作用一:,温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。肇杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。膆 蒀枸杞子的副作用二:过量服用腿再好的东西,过量了,也会造成副作用。笔者儿童时,就因贪食过多,而导致流鼻血。蒈枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱,氨基酸,胡萝卜素,维生素B1,B2,C,钙,磷,,可以放心服用,但薄切不要贪心图快,想一次吃个胖子出来,那样只能欲速则不达。下面几点要注意:药品治疗疾病是靠其偏性,也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设,凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。蒃 艿枸杞子的副作用三:导致眼睛不适薅有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊等副作用,从健康饮食的角度考虑,这类人也不宜食用。芆 节枸杞子的副作用四:温热效果太强荿由于它温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。羆 螄枸杞子泡水喝的功效肁 葿枸杞子泡水喝的功效一:抗衰老莇枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄***类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。蒅 肄枸杞子泡水喝的功效二:滋补肝肾蕿枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。螇此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。羃 袂枸杞子泡水喝的功效三:养肝明目虿枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究,实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。膈 蚅枸杞子泡水喝的功效四:美容薁常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。虿 莅枸杞子泡水喝的功效五:抗脂肪肝肃宁夏枸杞子的水浸液(20%,8毫升/天灌胃),对由四***化碳毒害的小鼠,有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在,防止四***化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱,可升高血及肝中的磷脂水平;受四***化碳毒害后之大鼠,肝中磷脂、总胆