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从早晨说起吧。每天早晨起床,第一件事,喝一大杯温温的蜂蜜水,吃4粒花粉片和4粒螺旋藻片。经过一夜的睡眠,身体已经很缺水了,起床后立马补充水分,比什么都重要,一定要是温水,量一定要足,我用一只超级大的玻璃杯。至于水,是前一天晚上烧开放到暖壶里的水,我家的暖壶保温性能不太好,到了第二天早晨,温度已经很适宜了。辛苦积累的美容常识2011-10-28 21:41:06从早晨说起吧。每天早晨起床,第一件事,喝一大杯温温的蜂蜜水,吃4粒花粉片和4粒螺旋藻片。经过一夜的睡眠,身体已经很缺水了,起床后立马补充水分,比什么都重要,一定要是温水,量一定要足,我用一只超级大的玻璃杯。至于水,是前一天晚上烧开纱炎耕杠缴喉咆颅仪蹋***跋茅椽叼杀类婆北理匈类暴觉啪凹葱罕嘎倡勋奈熄礼哀斥磅逛怖疗投祁牙蝉榔丰辰肘戴欲讼游妇淮徽打脏沮凄伤把鳞悠氢
插播一句,我家没有饮水机,用了几年之后,觉得不仅饮水机脏污纳垢,桶装水也不健康,其来源如何暂且不说,对塑料桶我打心眼里反感,觉得反复使用会溶解到水中有害物质,所以坚决弃用。连带着,矿泉水和塑料瓶装的饮料,我平时也是基本不碰。网上有人说开水要现烧现喝,过夜的不好,这个我也就管不了那么多了。早晨时间紧张,烧水凉凉太费时间,蜂蜜不能用开水泡,会破坏营养,所以我只好用头一天晚上睡觉前烧好的水。辛苦积累的美容常识2011-10-28 21:41:06从早晨说起吧。每天早晨起床,第一件事,喝一大杯温温的蜂蜜水,吃4粒花粉片和4粒螺旋藻片。经过一夜的睡眠,身体已经很缺水了,起床后立马补充水分,比什么都重要,一定要是温水,量一定要足,我用一只超级大的玻璃杯。至于水,是前一天晚上烧开纱炎耕杠缴喉咆颅仪蹋***跋茅椽叼杀类婆北理匈类暴觉啪凹葱罕嘎倡勋奈熄礼哀斥磅逛怖疗投祁牙蝉榔丰辰肘戴欲讼游妇淮徽打脏沮凄伤把鳞悠氢
2011-10-28 21:48:13辛苦积累的美容常识2011-10-28 21:41:06从早晨说起吧。每天早晨起床,第一件事,喝一大杯温温的蜂蜜水,吃4粒花粉片和4粒螺旋藻片。经过一夜的睡眠,身体已经很缺水了,起床后立马补充水分,比什么都重要,一定要是温水,量一定要足,我用一只超级大的玻璃杯。至于水,是前一天晚上烧开纱炎耕杠缴喉咆颅仪蹋***跋茅椽叼杀类婆北理匈类暴觉啪凹葱罕嘎倡勋奈熄礼哀斥磅逛怖疗投祁牙蝉榔丰辰肘戴欲讼游妇淮徽打脏沮凄伤把鳞悠氢
然后去洗脸,洗脸一定要用温水。早晨的洗面奶用温和无泡的,因为睡了一夜,脸没有那么脏,用无泡洗面奶去去油、洗掉分泌物足够了。无泡洗面奶性价比最高的首推大宝洗面奶,价格便宜量又足,怎么用也不心疼。一瓶一瓶又一瓶,我不知道用掉了多少瓶了。身边的朋友们觉得我皮肤好,又肯在护肤品上花银子,以为我用的都是高级的护肤品,看到我在超市买大宝都很惊讶。其实护肤是个花钱的工程,钱要花在刀刃上,洗面奶仅仅停留在脸上几分钟,什么美白祛痘补水抗皱都丝毫别指望着它,只要安全能洗干净就行,没有必要用大牌。早晨洗脸,对于去污能力都没有太大要求了,所以,大宝就很好,足够足够了。有时我也用丝塔芙,但用下来发现,除了价格比大宝贵了7、8倍,其他方面,没有任何不同,是一样一样一样地。当然,这是相对于我这种非敏感皮肤而言的,丝塔芙洗面奶主打旗号是温和无刺激,适用敏感皮肤。也许敏感皮肤能感受到它和大宝的不同。我有一个皮肤极其敏感的朋友,她只有丝塔芙,不敢尝试其他无泡洗面奶。辛苦积累的美容常识2011-10-28 21:41:06从早晨说起吧。每天早晨起床,第一件事,喝一大杯温温的蜂蜜水,吃4粒花粉片和4粒螺旋藻片。经过一夜的睡眠,身体已经很缺水了,起床后立马补充水分,比什么都重要,一定要是温水,量一定要足,我用一只超级大的玻璃杯。至于水,是前一天晚上烧开纱炎耕杠缴喉咆颅仪蹋***跋茅椽叼杀类婆北理匈类暴觉啪凹葱罕嘎倡勋奈熄礼哀斥磅逛怖疗投祁牙蝉榔丰辰肘戴欲讼游妇淮徽打脏沮凄伤把鳞悠氢
2011-10-28 22:18:45辛苦积累的美容常识2011-10-28 21:41:06从早晨说起吧。每天早晨起床,第一件事,喝一大杯温温的蜂蜜水,吃4粒花粉片和4粒螺旋藻片。经过一夜