文档介绍：情绪的管理第四课揭开情绪的面纱第二框,有位王秀才进京赶考,这是第N次了,他早早地寻得常住的旅店,积极备考。考试前几天他做了两个梦:第一个梦是梦见自己在墙上种大白菜;第二个梦境是他在雨中带了斗笠还打雨伞。王秀才感觉这两个梦寓意深刻,于是第二天一早起来就赶紧去找算命先生解梦。算命先生还没有完全听完秀才说梦,就连拍大腿直率感叹地说:“您还是回家吧!你想想看,在高墙上种白菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?”张秀才一听,觉得讲得有道理,心灰意冷,回旅店收拾行李准备退房回家。店老板好生奇怪,问王秀才:“您明后天不就是考试吗?怎么今天要赶回家?”王秀才告诉店老板析梦之事。店老板听后,又做了另番解释,王秀才一听,觉得店老板说得更有道理。于是继续住下,积极备战,精神振奋,参加考试,王秀才果然中了个探花。阅读与感悟请你分析对同样的事情,为什么不同的人会有不同的情绪表现呢?因为每个人看问题的角度和态度不同以上事例告诉我们怎样的道理呢?:假如你是这位店老板,你将如何向王秀才解释?他会说:“嗨,有如此好梦,我也会解梦啊。你想想,在墙上种菜不是高种(中)吗?戴斗笠打伞不是说明你这次不怕,有备无患吗?我觉得,你这次一定考中。”)情绪与个人的态度是紧密相连的。在生活中,我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。——所以,情绪是可以管理的。结论:情绪是可以管理的情景一在上学期的时候,有一次数学考试,我考了班级第一名。这是我第一次拿第一名,我不仅喜形于色,大声对周围的同学说:“我妈妈早就说了,如果这次考好了,就给我买我想要的步步高学****机。到时候我借给你们用。”在我高兴得手舞足蹈的时候,我的领桌小霞一声不响地出去了,因为小霞这一次考试没有考好。后来我了解到,小霞看到我兴奋的样子,想到自己回家要挨妈妈的批评,心里感到很难过。情绪的表达情景二同样是考试考得好,我的同学小斌不是像我这样表达自己兴奋的情绪的。本学期的第一次语文考试,小斌考了年级第一名,他表现得很平静。老师把试卷发下来的时候,他先是认真听老师对这次考试的讲评,然后及时订正了自己做错的几个小题。结合两个的情绪表达,同学们的意见如何?我与小斌的情绪表达方式不一样。我的情绪表达方式没有考虑周围同学的感受,让小霞感到难过。而小斌的情绪表达方式考虑到了周围同学的感受,没有影响其他同学的心情。总之,我们要以恰当的方式表达自己的情绪。神状态,干扰学****和生活②影响同学间的团结友爱③影响身体健康④违反学校纪律,触犯法律不良情绪的影响怎样克服不良情绪,保持良好的情绪状态?