文档介绍：袅没有必要的。节抛光和喷砂都会损伤牙釉质的。芈洗牙与医生的手艺很有关系。找可靠的牙医洗牙,能够完全清除牙结石和牙垢,而且对牙齿毫无伤害。洗牙后有几天牙齿怕冷怕酸是正常现象,恰好证明了原来有牙结石,现在被去除了,再过几天就没有了。莅芆保护牙齿,分享我几十年的人生心得,让你彻底摆脱蛀牙:肄芁我几十年与蛀牙(龋齿)艰苦斗争的宝贵经验和痛苦教训证明,只有含***牙膏和含***漱口水才有防蛀作用。不含***的牙膏,例如各种药物牙膏、木糖醇牙膏、含钙牙膏,都没有半点防蛀作用。使用不含***牙膏,哪怕每次餐后都刷牙,刷得认真正确,用处也不大。口香糖更加没用。蒅总是有人抱怨为什么自己有刷牙还是会蛀牙。其实人的牙齿是否容易蛀,在恒牙长出时就注定了的。有的人很少刷牙还常吃甜食,一颗牙齿都没有蛀;有的人每天都认真保护,从来不吃甜食,却仍然会蛀。这是由于前者的遗传基因好,身体容易吸收钙质,长恒牙的时候,牙齿钙化很好,质地细密,牙细菌无法附着到牙齿表面上。后者牙齿钙化不好,本来表面就有细微的缝隙,牙菌斑很容易附着上,牙膏中的摩擦剂几乎不可能刷掉牙菌斑。甚至,你把牙齿刷得都磨损了,牙菌斑仍然无耻地牢牢粘在牙齿上。莃老天从来就是不公平的。生为后者,天生就倒霉,必须付出比常人更多的努力才能保护好牙齿。如果你属于后者,做到早晚刷牙、饭后漱口、不吃甜食零食还远远不够的。因为我本人原来就是这样严格自律,每天牙齿都干净得不得了,可是照样会蛀!但是如果使用含***牙膏或者漱口水,就完全不一样了,它能彻底搞定让你烦恼的蛀牙!蒂***化物防蛀原理(比较深奥,可以不看):口腔细菌在碳水化合物代谢过程中会释放出有机酸。细菌在牙齿表面形成一层粘附着的菌斑,细菌制造的酸能够长时间地跟牙齿表面密切接触。牙齿的主要成分是羟基磷灰石,它容易被有机酸溶解,生成磷酸氢根离子和钙离子向齿外扩散,被唾液冲走。***离子被吸收后,通过吸附或离子交换的过程,在组织和牙齿中取代羟基磷灰石的羟基,使之转化为***磷灰石,在牙齿的表面形成极为坚硬的保护层,使硬度增高,抗酸腐蚀性增强,抑制嗜酸菌的活性。肀独家奉献我自己总结的保护牙齿的技巧(个人秘笈),这些秘笈,牙医是100%绝对不会告诉你的。薅防蛀秘笈:螄1、含***牙膏刷牙后,含着泡沫漱口两三分钟,让泡沫在唇齿间流动,再吐掉。此时***离子溶解于泡沫中,极易被牙齿吸收,尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我靠这种方法,以前满口的牙菌斑,现在都没有了,而且可以巩固脆弱的牙齿。膄2、刷牙方式,对于咀嚼面用横刷法,来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面(即舌面和颊面)用竖刷法,刷上牙时,先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处,然后通过手腕的上下活动像用梳子一样,刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷,在同一部位反复数次;刷下牙时则同样的方法从下往上刷,这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。衿3、每隔3天使用一次含***的漱口水,漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处,清除牙垢和牙菌斑。无需多用。衿4、餐后刷牙。若无法做到,餐后用温水漱口,不能随便漱一下就吐掉,而是在口中用力漱100下,这样才有作用。吃零食后也要漱口。膅5、含***牙膏选用名牌的就可以,中华、高露洁、佳洁士均可。质地呈凝冻状的。注意看含***量,国标规定:总***%,%;可溶***或游离***%。%的即可,牙菌斑很多很严