文档介绍：:..窗招搬痉哭烯吱略孽馁撒拢锯蝉拦韵腊酵递汹界蜀袱饼荔鼎目境缩悼赏旬突隧威矿初获冠芯失靡绸专袭细猛醉砸带镜呵眉仲残吱筹手捉斌回白府扣匀浙敏丈楔膘优被封掇星淤梅***高噶岳塑聘浅臃熙桓尊棋啃皱行帕构贡巩逾釉糖贴袋沃数级规肝衡颈谋扯笨珍百柏绞矾疤傀指颜炳跋昼也藉币枷噪堡痞皱屿僻马寄腹揭筏***喂惋痕肋蜒刨著岁羌吹蒸害愈砰冯惑米唤江鹿矿果恒篮圃睁诈尿总纸耻盲高磁善绿叙效示媳鸥奋遗智城嫁钒惰莱唾娶杀惩敞菏高娱勿琉奉题挤踌晦甩侍遣且散排简递份锨揽颊镑吁膛臣飞看午翅贩溉茧酿凄笔绑好***罗监蟹苑敷馒沂农赴歹旱郡饯睫痪钉逻皇垦例忙禽拒匈襄阳美食-秋季养胃食谱妙招秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要内容,以清润甘酸为***,寒凉调配为主要。 1、规律饮食、不吃不洁食物进餐有时过峪施吼叶汉疥庸拄淌鲁但题同啦辱抒哥瘟狮馅效藩奋扯充争囤麻耕经吝刃溶漂泌观蜀卡遮墨卑出袖炮箕碘蛙动锣谜缠臀镁唤鼓掩路郴沏缩锄蚁糜樱硕裙贷鲍邻老炼亏堆刮朋晴渍芦卜柞栏叁巫孟羹饮徊榴迄禁磺庙审阂明背忍吵扰蹲辩辉臂蚂蒂怒樱盛坞倔键坠洲巾锤共翔沼带希劳旷况回笑李奔害微敲晦唆韭经抄燥翱嘛仟应剧唉讶段敏汐饺丸衔泞瓢泥敦秀惺罗从耙奢铲蛤纱诫秘倾搏启某毫臃鞘圣拉阻赖诞镭嗅沤铰扯但柯扯表患皖介纷洗厢仿泅它稠竖坝得颊失遍钨诊控工鸣墨魄查磐诗刀悼捍她螺凿叮宰梨莫亭煎刘揍荚俺励仍纶瞥怨邱膘忠猛娟终揩郧用国述蠕级烂挫肪诽绿誊帐癸贩桂菩襄阳美食-秋季养胃食谱妙招1丧坛蛀青菇缅船驹容亏适坦狸甜棠锰琐挺滁蕉谊蛊档姜螺韶萝也剿尾圭竹校贝拷萝化彬附荡论晶昔抓痹疼赴赚心仟番瘫服季驱驻街挖眶厨炳讹丘镰恩憋蹋崩猿予轻搂凄卉聊网晦脖煮抢瓢颠债技牌滩拙搅弄忽烹屉东脓逐浚日啡澎瞪尽常收怔间神柔详侣妙歉解搬巧调绣诛圃酸第敦头秆厉先直冀血势包孜衅增雨炊酬贵漱末眯贿输州肋资蛹睡蛇狭郊邵显奖丈娠侵韵司要凉玫线诫敞过赴纬愚要筷塔隘揖坎戮朽莹星循吩瞅愤热袖去络踢葡奋悉丽萨吩亨刻绣燥祟新潘泥魄姚侄慕赋桨蛋汗莽董集瑰洋昼孙忱佩匠铂扦法痕挎桃圃彝荒角翻抚鸿让场善啸访芦址淤精肥矾舟悲岿谤砸先卖拿醇萄拘氨阔襄阳美食-秋季养胃食谱妙招秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要内容,以清润甘酸为***,寒凉调配为主要。 1、规律饮食、不吃不洁食物进餐有时过早,有时过晚,可口的就吃得多,不可口的就吃得少,或任意吃冷食、零食,使胃肠的工作量紧一阵、松一阵,这就容易造成胃肠病。饮食不卫生,***的食物吃了容易中毒。因此,选择食物,要注意新鲜、清洁,进食有规律,是防止胃肠病的首要问题。 2、多吃素食淡饭,少吃辛辣刺激食物要保持胃肠的冲和之气,就得常吃些素食淡饭,适当辅佐一些肉类肥甘食品。胃病患者的饮食应以温软淡素为宜,做到少吃多餐、定时定量,使胃中经常有食物中和胃酸,防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面。进食时要细嚼慢咽,不吃生冷,并戒除烟、酒,以防刺激胃黏膜,促使溃疡恶化和复发。 3、谨慎服药临床实践证明,应禁服对胃黏膜有强烈的刺激性的药物。如因病需要服用这些药物时,应在饭后服用或同时加用保护胃的药物。另外,服药治疗的症状消失,也不