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找到导致我们眼睛肿了的因素才能对症下药,还能够采取一定的措施防止眼睛浮肿。了解眼以上导致睛肿了的原因才能更好地预防,如果不慎眼睛肿了怎么办?可采用以下方法。
【快速消肿的方法:】
快速消肿的方法一:冻奶敷眼
把棉花团在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,可以使眼睛更加明亮。
快速消肿的方法二:盐水敷眼
在500毫升的温水中(40°就可以)放入一茶匙的盐,把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡,让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小,敷在眼睛上20分钟就可以了。
原理:利用高渗透压的原理,把浓度高的盐水敷在眼睛上,迫使眼部的水分从眼部引流排走。需要注意在热敷的时候同样对温度进行把握,不要烫伤眼睛皮肤。
快速消肿的方法三:穴点按摩
使用指腹对眼部周围的皮肤进行按压,每一个位置按压5秒钟就可以了,总共重复三次,有效消除眼睛浮肿。
原理:穴位按摩能够刺激身体相应的技能,眼部的穴位感脏腑功能相关,适当的刺激能够帮助消除浮肿。
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快速消肿的方法四:喝黑咖啡(由于咖啡中含有咖啡新,孕期女性尽量不用此方法)
每天早饭之后喝上一杯纯黑咖啡,大概30分钟到一小时的时间,就能够感觉到脸部浮肿得到改善。
原理:黑咖啡中含有的咖啡因有着帮助排水利尿的作用,能够加速身体热量的消耗。因此能够帮助消除脸部浮肿,特别对于消除眼睛浮肿很有效。每天摄取咖啡因的上限是300毫升,可不要贪杯了,一杯黑咖啡大概含有50~100毫克的咖啡因。
快速消肿的方法五:喝浓茶(浓茶也含有一定量的咖啡因,孕期尽量不用此方法)
同样地,在吃完早餐之后冲泡一杯浓茶饮用,等到半小时到一小时的时间,就能够看到消肿的效果。
原理:原理跟喝咖啡一样,其中的咖啡因有消除浮肿的作用。而茶中含有儿茶素,也是有一定的消肿作用的。为了让效果更加,浓茶中不适宜加糖。
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