文档介绍：项目课题 大学生正确恋爱观 2010级H12班
项目团队
姓名
工作单位
项目角色
石年年
2010H12
搜集材料
李雪莲
2010H12
制作PPT
毛雪杰
2010H12
总结整理
孙田田
2010H12
总结整理
邢芳芳
2010H12
总结整理
项目认识
随着当前社会政治经济的发展,爱情对于大学生而言,已不再是难以启齿的话题,他们渴望爱情,敢于追求爱情。很多人对大学生活充满了向往同时也希望收获一份美好的爱情,我们应该更加理性的去看待。
只有懂得如何去爱,才能爱的更精彩。
只有懂得如何去爱,才能摆脱生活的无奈。
爱一个人,
要了解,也要开解
要道歉,也要道谢
要认错,也要改错
要体贴,也要体谅
是接受,而不是忍受
是宽容,而不是纵容
是支持,而不是支配
是慰问,而不是质问
是倾诉,而不是控诉
是彼此交流,而不是凡事交代
是为对方默默祈求,而不是向对方诸多要求
可以浪漫,但并不要浪费
正确对待恋爱
正确处理好恋爱、学业、事业三者之间的关系。恋爱是人生的一件大事,但并不是人生的全部。大学生应该以学业为重。因为学习是大学生的主要目的。事业高于爱情,主张事业为主,不宜过早的恋爱。但也不要认为爱情是事业的绊脚石,处理的好的话,爱情也能对事业起到催化作用。
要培养爱的能力
爱的能力包括以下几种
1.、迎接爱的能力。
如果一个人心中有了爱,就要敢于用正确的方式表达;如果面对别人的示爱时,要能够取舍,并及时做出接受或拒绝的选择。能够承受求爱拒绝过拒绝求爱的心理困扰。
2、拒绝爱的能力。
对于自己不愿意接受或认为不值得接受的爱情,应有勇气拒绝。
拒绝时应注意两点:
①如果不希望爱情到来,拒绝的语气要果断坚决,容不得半点优柔寡断,否则对对方造成的将是更大的伤害。
②要掌握恰当的方式。要掌握说话的方式和度。虽然每个人都有拒绝爱的权利,但是也要做到对别人起码的尊重。
3、要正确处理恋爱挫折
①正视现实。失恋之苦在于一个“恋”字,爱情是双向、相互的,以双方的爱情为基础,市区任何一方,爱情就会失去了平衡,恋爱即告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱的有多深都是不现实的了,做为有理智的大学生应该正视这一现实。
②换位思考。要设身处地的为对方着想。这样做有助于你理解对方终止爱情的原因,有助于你接受失恋这一痛苦的现实并即早走出失恋的阴影。
③感情宣泄。不要过分的隐藏或压抑失恋带来的痛苦,要找适当的方式进行宣泄。通常宣泄的方法有:
(1)眼泪缓解法。在悲痛欲绝时,大哭一场,可以使情绪平静。专家认为,眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。
(2)运动缓解法。剧烈的体育运动,有助于释放激动情绪带来的能量。
(3)转移注意力法。心情不佳时,可以做些自己感兴趣的事。
(4)文饰法。
当得不到自己爱的人失恋时,援引合理的理由和事实来解释挫折,从而获得精神上的安慰。
(5)倾诉。
向可可以信任的师长,同学,朋友,老师等诉说自己心中的烦恼。也可以写日记或写信。如果感觉信中的积郁实在太深,无法排解时,也可以找心理咨询师进行心理咨询。