文档介绍：第二节选择健康的生活方式一、什么是生活方式?生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为****惯。包括饮食****惯、起居****惯、日常生活安排、娱乐方式、和参与社会活动等。人们的生活方式与健康有着密切的关系(一)资料分析:讨论:1、40多年来,导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化?2、为什么会发生这种变化?这些变化说明了什么问题?1957年和2003年中国城市主要疾病死亡专率二、生活方式对健康的影响1、50多年来,导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化?1957年,导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核,而在2009年,呼吸系统疾病从死因顺位的第1位降至第4位,急性传染病和肺结核排在第7位以后。相反,在1957年,排在死因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑血管病和恶性肿瘤,在2009年分别上升至第2、3、1位。2、为什么会发生这种变化?这些变化说明了什么问题?由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成的,而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素和环境的影响外,还与不健康的生活方式有关。死亡原因的变化说明,随着人民的生活水平提高了,心理因素和行为因素对健康起着至关重要的作用。生活方式不科学会影响健康P104生活方式对健康的影响目前,影响人类健康的主要疾病已不再是传染病,而是()()()等慢性、非传染性疾病,这些疾病也常被称为“”或“”。不健康的生活方式加速慢性、非传染性疾病的发生和发展。恶性肿瘤心脑血管疾病糖尿病生活方式病现代文明病【探究】酒精对水蚤心率的影响:实验步骤:%的酒精配成浓度分别为5%、10%、15%、20%的酒精溶液。,分实验组和对照组。,先找到水蚤的心脏,在规定时间内(如10s)测水蚤在不同的酒精浓度中心跳的次数(测三次,取其平均值)提出问题做出假设:?水蚤在清水和不同浓度酒精中的心率结论:酒精对水蚤的心率有抑制作用,当酒精浓度达到20%时,水蚤死亡原因:酒精对神经主要起麻醉作用。实验证明在清水和5%、10%、15%的酒精溶液中,你会看到水蚤心脏每分钟跳372、336、312、108次左右,所以酒精对水蚤心跳的影响比较明显,浓度越高,心跳越慢。)烟草浸出液对水蚤心率的影响:提出问题:做出假设:实验步骤:、30mL、10mL蒸馏水中分别放同种品牌的半支香烟的烟丝,浸泡相同的时间(例如1天)。,分为对照组和实验组。,先在显微镜下找到水蚤的心脏,在规定时间内(如10s)测水蚤在不同的烟草浸出液中心跳次数的平均值烟草浸出液对水蚤心率是否有影响?:烟草浸出液对水蚤心率有促进作用,浓度越高,心跳越快。