文档介绍：学校健康教育评价中的学生实际操作内容小学1、身高的测量:   被测者赤足,背靠立柱,以立正姿势站在身高计的底板上,上肢自然下垂,足跟并拢,足尖分开成60゜,使足跟、骨底骨部和肩胛间紧贴于立柱,测量者在被测者的侧方,将水平压板沿立柱下滑,轻压在被测者头顶点,读数并记录身高值。()2、体重的测量:被测者应赤足,只穿短裤背心,人要站在体重计的称台面中央,身体保持平衡(若无体重计时,也可用普通杠杆称,测试误差不大于0。1KG)3、脉搏的测量:   一般是在早晨起床前用食、中、无名指触摸手腕上部掌面外侧的桡动脉,先测出10秒钟或15秒钟的脉搏次数然后再乘以6或4,即为1分钟的脉搏次数(每周定时测2至3次)4、体温的测量:   1、口腔测量法(在饮水或进食后,须等15分钟左右才测试)(1)将水银甩到35度以下,放在舌下,闭口含3分钟,匀用牙咬,3分钟后取出观察温度。(2)观察前先擦净体温表,以便看清度数,正常人的口温为37度左右。   2、肛门测温法:适用于小儿或昏迷病人,测试时间短,且较正确。(1)将肛表水银甩到35度以下,用油润滑水银一端后插入肛门,其深度为肛表的三分之一至二分之一长,放置2至3分钟取出,擦清后观察温度。(2)小儿或昏迷病员测量时,要防滑脱或折断,正常人肛温37度左右,一般比口腔高0。5度。3、腋下测温法:适用于昏迷或口腔疾患的病员,较上述二法安全方便,但测试时间较长,如时间不够或位置放得不对,则不易准确。   先擦干腋下汗水,将水银头放在腋窝当中,紧贴皮肤夹紧腋窝,5分钟后,取出读数,一般腋下的温度比口腔低0。5度。   注意点:万一咬碎体温表,水银被误服,可吃二只新鲜鸡蛋清解毒。5、刷牙的正确方法   用保健牙刷顺着牙缝上下刷,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,牙颌面要来回刷,里里外外都要刷,每次刷牙不少于三分钟,刷完牙把牙刷洗干净,刷毛朝上放在杯子里。6、做保健操的正确姿势   坚持每天做眼保健操,可以保护近视,预防近视,眼保健操的四节顺序为:第一节:按天应穴:以左右大拇指罗纹面按左右眉头下面的上眶角处,其它四指散开弯曲如弓状支持在前额上,按揉面不需要大,每旋一圈为一拍。第二节:挤按睛明穴:以左手或右手大拇指按鼻根部先向下按,然后向上挤,一挤一按为一拍。第三节:揉四白穴:先以左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下颚骨凹陷处,然后放在中指,在面额颊中央按揉。注意:穴位不需移动,按揉面不要太大,每旋转一圈为一拍第四节:按太阳穴轮刮眼眶:拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,在左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起到处眼角止,先上后下轮刮上下一圈,刮上眼眶一次为二拍,刮下眼眶一次也是二拍。注意:手要干净,修剪指甲,轻闭双眼,找准穴位,掌握节拍,操作准确,做完以后远望片刻。7、正确的读、写、坐势   正确的读写姿势,端坐在课桌或写字台前,头部端正上身挺直,两足平放,牢牢记住要做到“三个一”:眼离书本一尺,身离桌子一拳,手离笔尖一寸。正确的坐姿:头抬平直,双肩略向后舒展,并保持距离,挺胸直腰,双脚放在正下方,两臂自然下垂,将手放在大腿上。8、剪指甲   1、用指甲钳剪指甲:先把指甲钳的按柄转过来,使它向上翘起,再用指甲钳的口子夹住要剪的指甲,然后捏住指甲钳的上下半同