文档介绍：Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse蒀高原反应及高原药芁2011-05-0414:01螄1、什么是高原反应?高原反应有哪些症状?莆     高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到 2700米左右时,就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。 蒀 2、如何避免或减轻高原反应?  蒇     大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循(身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必无反应)。一般情况下,瘦人好于胖人,女士好于男士,矮个子好于高个子,年轻者好于年老者。避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态、豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的人,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。薆     建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。才开始有高原反应,建议最好不要吸氧,尽量自身去适应它。轻微的高原反应,会不治自愈,不要动辄吸氧,以免形成依赖性。肄  可服用一些缓解高原反应的药品:高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种,出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。薀    如果您能适应酥油茶的味道,您也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。 袈 3、到达西藏后有高原反应我怎么办? 芈     西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院,轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它,严重的可以看医生。出现高原反应后,应多休息,少活动,