文档介绍：Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuseForpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse羈心理纠结了该怎么办葿现代人通常说的“纠结”(更多出自年轻人口中),指一种混乱或困惑的心理状态。在我的课堂上,最喜欢说“纠结”这个词的是红***格,内心纠结最厉害却通常不表达出来的是“蓝色”。同样是情绪化、理不清头绪的表现,“红色”喜欢昭告天下,“蓝色”只是暗自纠结。“红色”对别人多倾诉几次自己的纠结,很快就忘记纠结了,而“蓝色”会默默纠结很久,直到慢慢地彻底理清为止。蚃现在“纠结”很流行,人们更愿意说出自己的负面情绪,我觉得这是好事。过去我们视负面情绪为“病”,不愿意宣之于口,现在更多人愿意面对自己的情绪,这比否认和逃避要好。时下的年轻人和以往相比,更注重自我的感觉,更在意自己的情绪,谈不上矫情或者必然,应该说还是因人而异,因性格而异,跟时代发展也有一定的关系。薁纠结不是专业词汇。我只是研究性格,从性格方面来解释,有的性格容易纠结,有的不太容易,有的纠结了不说,有的一纠结就喜欢告诉别人“我纠结了”,还是因人而异。蚀“红色”说纠结可能是为了宣泄情绪,也可能更多是为了引起别人注意。“蓝色”一般不说,到了实在要说的时候,也只会对知己有保留地倾诉。“黄色”和“绿色”都不太会觉得纠结。我的一位学员的小孩是“黄色”,有一天老师布置作业“我的烦恼”,小孩一个字也没有写,老师问为何不写,孩子说“我没有烦恼”,老师生气地说“人怎么会没有烦恼,你看人家写烦恼写得多好”,把家长叫来,还好家长是我的学员,很了解她的孩子,她告诉老师,像他孩子这样性格的,的确很难写这个作文,因为对于“黄色”来说,没有烦恼,烦恼等于待解决的问题,问题解决了,烦恼就又没有了。芈有些人热衷于把“纠结”上升到相当高的程度去看,其实就我所接触到的人来看,纠结并没有那么严重到社会病的地步。只是大家都渴望有一些好的方法来调整自己的情绪和状态,一方面时代的飞速发展要求我们以更好的状态来应变,另一方面现代人更加注重自己的心理感觉,对于情绪的满足感需求更高,这也是为什么越来越多的人会来学****了解自我完善的课程的原因之一。螃在《非诚勿扰》节目当中,有一些讲述自己情感故事的嘉宾能让我明显感到他们的纠结。他们纠结是因为在情感中无法做出最好最正确的选择,自己给自己很大的压力。还有一些男嘉宾在描绘理想女生蓝图时也有明显的纠结,他们所希望拥有的爱人身上有一些自相矛盾的特质,事实上很难找到。坦白的讲,我也纠结,纠结的同时也在自我调整。我的纠结来自于我总觉得时间过得太快,想要完成的事情太多,我是一个喜欢逼迫自己的人。因为我的风格就是比较快速的那种,所以有时候会有意识地给自己放假,旅行,瑜伽,换一种速度生活。所以我觉得人们没有必要刻意去克服纠结,只要这种情绪没有影响正常的和生活,正视和接纳它就好。以下无正文仅供个人用于学****研究;不得用于商业用途。Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;、研究;不得用于商业用途。NurfürdenpersönlichenfürStudien,Forschung,zuko