文档介绍：袀肇蝿薆蒃蚅莀深圳市鹏兴实验学校薂袆袃薆袄葿虿2015年《国家学生体质健康标准》;发放家长告知书,收回回执。。,健康课进行身高体重和肺活量测试训练。(星期三)之前按照导入模板格式将学生信息导入数据上报系统,并提交给第三方测试机构。肁肇肂膅螁蚂芃测试时间,地点葿螆聿膅膂肅蒃时间:11月20日芁衿袂芅薃螂腿地点:学校操场虿薈芆莄羄螇莈测试项目和方法莁莇羂蒄莅衿肃(一)身高体重衿莀羈薄蒂薆芀受试者立正姿势站在测试器踏板上,上臂下垂,足跟并拢,足尖分开约成60度角,躯干自然挺直,头部保持正直。薁腿羂蚄袃芀芈(二)肺活量芃羈蚀螄芄芅螈采用的是电子肺活测试仪,使用干燥已消毒的塑料吹嘴。测试同学深呼一口气后,向吹嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止。吹气完毕后,液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。共测两次,每次间隔15秒,记录最大值作为测试结果。螀蚆肁螄蚄蚁螃(三):体操垫若干(或用电子计数设备)。:考生仰卧于垫上(两脚也应放于垫上),两腿屈膝稍分开,大小腿成直角,两手十指交叉抱于脑后。考生同伴压住考生两踝关节处。起坐时,以双肘触及双膝为完成一次。仰卧时两肩胛(躯干整体)必须触垫。:监考员发出“预备—开始(开表)—停”的口令,记录一分钟内所完成的次数(未完成的动作和违规动作不计算次数)。肀芀芁蒇肄腿薄(四):配备符合国家计量标准的跳绳测试仪若干台。:单或双脚均可。每跳一次摇绳须经过头、脚一次。:测试仪器发出“预备—开始(开表)—停”的口令,记录一分钟内所完成的次数(未完成的动作不计算次数)。两次考试机会,记录最好成绩。葿虿蚅螇莃羁芄(五)坐位体前屈测试方法膁蒈蒇袇螄蚈膀受试者坐在垫地上,两腿伸直,两脚蹬测试仪纵板,两脚分开约10-15厘米,上体前屈,两臂伸直前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。蕿膇螅羇羁莁膁(六)50米×8往返跑项目测试方法::50米跑若干条,道宽2〜,地面平坦,地质不限。,,立于跑道线正中。:受试者至少两人一组进行测试。用站立式起跑。当听到“跑”口令后开始起跑,往返4次,往返跑时按逆时针方向绕过标杆,不得碰扶标杆,不得串道。测试人员发出“跑”口令的同时开表计时。当受测者躯干部到达终点线的垂直面时停表,以分、秒为单位记录成绩,不计小数。蒁螈蚇膆膄膅节(七),地面平坦,地质不限,可两个场地同时进行(有条件学校),一道一表或采用电计设备。