文档介绍：最简单有效除去体内湿气 消肿 减肥的方法 (2013-05-0523:14:23)转载▼标签: 转载分类: 健康知识原文地址:最简单有效除去体内湿气 消肿 减肥的方法作者:愚草山人                            作者:愚草山人体内有湿气大多是脾肾阳虚,肾脏气化排水不利,轻则腿发沉、乏力等,重则出现轻度浮肿尤其是腿肿,大部分人自己还没在意,久之易出现尿酸高、尿蛋白等,甚至有的人得了尿毒症还没感觉,肾病的症状是最不明显的,不象胃病会疼、肝胆病会恶心等,所以容易被忽视。如果发现尿少或尿频、腿乏力、轻度浮肿时,可按摩以下膀胱经的穴位,尽量在下午3--5点之间按穴位顺序按摩。只要一点击,穴位图片就出来了,很方便。每个穴位按摩12次。  委中穴  委阳穴  合阳穴  承筋穴  承山穴  飞扬穴  跗阳穴  昆仑穴  仆参穴  申脉穴  金门穴 京骨穴  束骨穴  足通谷穴  至阴穴膀胱经与肾经互为表里,膀胱经属阳肾经属阴,如同夫妻,膀胱经为肾之阳,所以按摩膀胱经效果非常明显,起到利湿、消肿、强肾阳的作用。脾为土恶湿喜燥,膀胱经利去湿气,自然就补了脾阳与肾共同推出体内痰湿,起到减肥的作用。这是我多年来的治疗经验,早就想写出来与大家分享,苦于没有找到很好的经络穴位图片,今天终于如愿了,谢谢归然养生提供的图片。按:1、一般按摩一周,排尿会很爽。    2、腿会感觉轻快有力。    3、有的朋友经常手发胀,按摩后会减轻。    4、有的朋友经常脚骨疼,按摩后会减轻,肾主骨。    5、按摩后眼窝可露出轮廓,如果因为湿气的缘故,      上眼皮和眉骨是平的,按摩后眼皮会薄一些      且低于眉骨。以下无正文仅供个人用于学****研究;不得用于商业用途。Forpersonalus