文档介绍：蒂海滩游泳安全注意事项(一)蒁百度经验:,要注意个人安全,也要注意与你一起去的人的安全,大家不要只是为了好玩,而忽略了一些安全的东西,否则可能造成的意外伤害也是不可弥补的。蚆在海滩玩的时候,一定要听从海滩负责人员的话,一些不让你去的地方,就尽量不要去,只有在人家允许的区域里玩耍,才是安全和可靠的。例如,不让你去的地方可能会有一些海浪过大,或者是过深的地方,这些地方,会有一些指示,当然,如果你没有看到负责人员的话,也可以看一下这些指示牌,千万不要私自主张去越过这些地方,否则出现危险后,也没有人看得到。膆在海边玩耍,如果你没有游泳能力的话,这个时候,记得,可以租一些游泳圈或者是浮床等东西来玩。这些东西,只能在你的一些水位较低的地方进行。如果你多依赖这些东西的话,其在这个时候,就会导致意外漏气的话,就会在你不察觉的情况下,而到深水区,就会有危险发生的。这点,也希望大家注意的。羄在海中游泳的时候,也要注意,其如果你在海里是一个活水,动水的话,其可能会有一些海浪,以及波浪,其在这个时候,你在游泳池里与其在海里的游泳的状态是不一样的,所以,更费力气。因此,大家在海里游泳的时候,也要根据个人的耐力以及体力而做好距离上的决定的。还有,其这里,也不能过高地评估你的游泳的能力,否则也会造成不幸的。蒂在海边游泳,绝对不能单独出行的,如果想玩,就需要有个人陪着,这样出事的话,也会有人救援。当然,其如果有人溺水的话,这个时候,就需要你拨打110或者是求助他人的,所以,大家记得,海滩边上玩耍,其造成的意外结果是多种多样的。薇如果是有小孩子出去玩耍的话,就更要注意了,其大人在这个时候,就要注意了,照顾好你的孩子,尤其是不要让孩子单独出去玩耍,而是需要有成人的陪伴下才可以下海去玩的。而且孩子在下水的时候,其也不能到深水区里玩,而只能待在浅水区里玩耍,这样,才是关键的,安全的。莇螄艿海边游泳注意事项(二)罿(一)准备事项:螇夏季来海边不游泳可算枉来一回呀,想到海边游泳的话,事先要查清天气状况,别准备了一大顿结果大风大浪又下雨的,可真泡了汤了多扫兴呀,是不查完天气选好日子之后就着手准备当天要带的东西吧,一般提前一天准备就可以了。蒅食物方面应以水为重点,尤其今年夏季高温酷热,在海边呆上一整天不准备充足的水源不渴死你也干晕你。主食方面可以考虑准备面包、香肠、罐头、泡菜、烧鸡……油腻的最好少些,选择上偏向于可口、宜携带、不易坏掉的食物,最好不要带包子之类的,因为天热,焖上一天里面的肉馅很容易酸掉,虾也最好不要带,不新鲜的虾食用后会食物中毒,重则危及生命,所以海鲜类也尽量不要带,商店买到的干货或腌好的除外。另外可以带些水果,如:桃子、李子、梨、苹果、西瓜(当然是一整只没切过的)等等,千万别带西红柿(蕃茄),变成西红柿汤我可不负责哦~~其它的小零食你只要拎得动你就拿吧,啊对了,还有蒜头。莁(二)说下药品方面。肇医疗用品:创可贴、消毒用品、胃药、治拉肚子的(利特灵啦,最普及的)、清凉油(免得有人中暑),有其它病史的就自己多备些常用药吧,这东西不怕多,一样带个十来粒的也不占地方,不过打包时记得写清品名以免吃错药就坏勒~芆不要在非游泳区游泳芅非游泳区水域中水情复杂,常常有暗礁、水草、淤泥和漩流,稍有大意,就可能发生意外。因此,在下水之前一定要在当地搞好调查研究,做到心中有数,尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。莂游泳前勿喝酒蒀酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力,而增加游泳意外的发生机会。蚅上岸后要防止暴晒羅注意保护皮肤,为了避免猛烈的太阳照射,最好涂上防晒霜。膀海浴前需在岸上作好准备,然后在浅水中浸润皮肤,使身体适宜水温。薈海浴时请不要攀登礁石,以免被牡蛎划伤。肅请维护海水及沙滩的清洁卫生,注意公共道德。蒂忌饭前饭后游泳芁空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。蚆忌剧烈运动后游泳蒄剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。膂忌月经期游泳莂月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。聿忌长时间曝晒游泳膈长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。羂忌游泳后马上进食膀游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。膇忌游时过久蚇皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。第二期:在