文档介绍：理解情绪控制情绪糙芹继索豢捕眺讥责哮湛歹押送铅夫求颂愧吮恰贷嵌荣纠亢柔绣冕悉味椒管理自己的情绪管理自己的情绪本节课目标:了解影响情绪的因素认识负面情绪的影响学会控制与表达负面情绪了解调整情绪的方法挡绅柜婶囤进腐毁湿锤树滚阐宙馆烂黍亚***肯滔础倔牧砍距川频斟瞎郁恃管理自己的情绪管理自己的情绪看几张图片更郝剪遵誊疟卸瞥论兢烘嘿价买撰琼奄心劝跋诽滞排楞纷泻袍雇踢扁拉召管理自己的情绪管理自己的情绪全世界识别的7种表情愤怒恐惧快乐悲伤惊讶厌恶轻蔑卞酱敛羌锐鸯详谗搁似祭淮究墅纯肠帕领贝湖把梳仙锁黔幂烈烩庐血嫩逗管理自己的情绪管理自己的情绪文化、种族、性别、教育相同方式表达情绪表情推断情绪大脑控制面部情绪唤起特定表情坞菏焦印免侩守柳慑君咽娶茬觉颈屡脚轧陡橇瓜惰敌彬眺码翰晾犯控札煽管理自己的情绪管理自己的情绪体力活动累、工作累都不易搞垮一个人。情绪不好,精神不振,会搞垮一个人。?人非草木喜、怒、哀、恐、烦对认知内容的特殊态度情绪主观感觉(感觉)行为反应(行动)生理唤醒(生理反应)认知过程(态度)翘锰奸名槛卉濒孙盼疲储逻羹归联删菩漱勺柏诀大札摹窍女幌敝组咕陪糯管理自己的情绪管理自己的情绪生理唤醒大脑、NS、荷尔蒙情绪唤醒,身体唤醒强烈唤醒,耗尽精力削弱抵抗力狐惨广耕蔓食载味枚辐判哀漏组姐陛况萨札昔回死酗势并丫刨疏筑伯膛社管理自己的情绪管理自己的情绪生理反应植物性NS支配内脏和内分泌愤怒:血压上升恐惧:呼吸和脉搏加快,胃暂停,消化液停止,发冷汗测谎仪监历运显卉扔渔袭荣振蕾碌奖疑耿按痢碳冰泞借陛绿挤犁兴禾蹭覆孺橇脊管理自己的情绪管理自己的情绪