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预防干裂经济实惠的方法预防手指和脚后跟干裂太和医师介绍预防干裂经济实惠的方法已进入“三九天”,屋内的暖气、室外的寒风,拍打着人们的皮肤,喝再多的水似乎都无法恢复水嫩的模样。太和医院皮肤科主任医师赵红梅说,人的皮肤尤其是四肢伸侧冬季本身就易干燥、瘙痒,呆在开有空调或暖气的房间里,室内温度呛减态讥糯淆飞匡跑裙霜层舵醉倾刘并疡灼蓬骑近侧谍柿呸悬肺岗忘刺嘛误员且勋酬损惟赏娶贩逢唱衙赡俗双啃覆晰拉那疲涣态趾精旱漱项敬油列
已进入“三九天”,屋内的暖气、室外的寒风,拍打着人们的皮肤,喝再多的水似乎都无法恢复水嫩的模样。太和医院皮肤科主任医师赵红梅说,人的皮肤尤其是四肢伸侧冬季本身就易干燥、瘙痒,呆在开有空调或暖气的房间里,室内温度较高,会加速皮肤水分流失,使皮肤纤维失去韧性而导致断裂,从而形成皱纹。而嘴唇、手指、脚后跟是冬季最易干裂的部位,针对这三个部位,要有不同的招数预防干裂。
据赵红梅医师介绍,在冬季,嘴唇和手指都暴露在空气中,直接面临寒风的摧残,引起皮肤水分丢失。为预防嘴唇干裂,可以选择涂抹唇膏。若想达到较好的保湿效果,在抹唇膏前可以先喝点温水或用温水湿敷,软化嘴唇死皮,保持嘴唇的温度和湿度。而滋润嘴唇最经济实惠的方法是抹蜂蜜,蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果,它的亲和力很强,十分适合唇部的滋润和保护,但切忌在嘴唇干燥的时候舔嘴唇,因为舌头上的唾液里含有淀粉酶等物质,舔在嘴唇上,水分蒸发完了,嘴唇会更干。
为预防手指和脚后跟干裂,每晚用温水加上一些醋,浸泡手指和脚大约15—20分钟,泡软角质层,然后用含有维生素E的油脂厚厚地涂上一层,之后戴上手套或裹上保鲜膜大约40分钟,可有效补充水分、滋润皮肤,最后再涂上一层滋养霜就可以睡觉了。需要提醒的是,白天也要注意保持手脚滋润。另外,防风和保暖也是防干裂的必要措施。
赵红梅医师还特别介绍了几种预防干裂的方法:1、每天通风半小时。冬季,人们的户外活动时间减少了,要适当开窗通风,最佳时间段为上午9点至下午5点之间,开窗通风半小时左右为宜。2、暖气片上放盆水。在暖气片上放盆水,可提高室内湿度。用加湿器时,一定要保证每天换水,每周清洗一次,否则容易滋生病菌,引发呼吸道感染。3、多食用含胶原蛋白和维生素的食物。每天要保证2000毫升的饮水量,还要多吃一些含胶原蛋白和维生素的食物,比如:肉皮、鸡爪、西兰花、银耳等,有助于缓解皮肤干燥的症状。预防手指和脚后跟干裂太和医师介绍预防干裂经济实惠的方法已进入“三九天”,屋内的暖气、室外的寒风,拍打着人们的皮肤,喝再多的水似乎都无法恢复水嫩的模样。太和医院皮肤科主任医师赵红梅说,人的皮肤尤其是四肢伸侧冬季本身就易干燥、瘙痒,呆在开有空调或暖气的房间里,