文档介绍：(湿气饱和自行流出)(不易冲掉)且多便。(耳禅湿)。湿是如何形成的?例如:早晨洗头未干出行,晚上洗头未干睡觉,刮痧拔罐后8小时内洗澡以及****惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关自我诊断体内是否有湿的方法 起床时——看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。如厕时——看大便 清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,(这就是问诊单上为什么要问大便的原因)也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,(这是脾虚的重要标志,很多人都有)总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的***积留在体内,则百病丛生。 洗漱时——看舌苔 上完厕所后我们通常就开始洗漱了,刷牙前我们不妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。 健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。 减-肥产品:怎么说呢,根据个人情况决定,反正对于我这种没有什么毅力减-肥,又总会偷点懒的人来说是必吃的,应该对我成功减-肥占到了80%左右的作用(丢人啦~(@^_^@)~)。我始终觉得中药的调补比这边的方法管用,所以每次都是从淘-宝上面买了之后带过来,或者和需要的文件什么的一起让妈咪寄过来。吃过不少种,觉得有几种最管用,都是吃几天就能看出效果的,增强信心啊~~(如果只推荐一种我就摆脱不了“托”的嫌疑啦~~~哇哈哈),大家可以根据自己的情况选择吃!!【经典燃脂】:老牌的瘦-身店铺了,点店铺名称进去你就能看见以前顾客使用前和使用后的对比照片,那是相当震撼啊!月减20斤,纯天然不反弹~最近店铺搞活动,不管是无效还是效果很好都可能免单哦,另外还有多种礼品赠送,具体的信息点进去看看就知道了左旋肉碱Tb店:适合上班族以及学生族女性的店铺,店内“绿色瘦身”分类下的“果蔬多纤维代餐粉”和“奶茶果纤瘦-身粉”尤其适合女孩子口味,每天代替一餐便可轻松告别赘肉哦!另外,她家的“植物草本精华”瘦-身产品每期都能热销8000多件,几乎支撑了整个店铺98%的营业额,强力推荐!中药瘦-身:这家店实在是不知道该怎么推荐了,总之就是一个强!顾客瘦-身记录一个月劲减39斤!神一般的产品,天使一般的店主呀~~他家的东西算是比较全的,果蔬、肉碱、精油全都