文档介绍：按摩脚趾健胃养脾清火通便防口臭由于生活忙碌,饮食不规律等,许多人都有胃不好的毛病,对脾胃虚弱的人来说,经常活动活动脚趾及脚部确实能起到健脾养胃的作用。从经络看,胃经经过脚的第二趾和第三趾之间,管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。一般来说,胃肠功能强的人,站立时脚趾抓地也很牢固。因此,胃肠功能较弱的人,不妨经常锻炼脚趾。方法有:    脚趾抓地站立或坐姿,将双脚放平,紧贴地面,与肩同宽,脚趾可练****抓地、放松相结合的方式,对经络形成松紧交替刺激。    脚趾取物还可以每天抽一点时间,练****用二趾和三趾夹东西,或在坐、卧时有意识地活动脚趾,持之以恒,胃肠功能就会逐渐增强。    扳脚趾反复将脚趾往上扳或往下扳,同时配合按摩第二、三脚趾趾缝间。    按摩脚趾消化不良及有口臭、便秘者,宜顺着脚趾的方向按摩,可泻胃火;对脾胃虚弱、腹泻者,可逆着脚趾的方向按摩