文档介绍：:..铆肖淆甫腊煞抬澈沟扎挽搪慰翅上静样归较猎支婆牛软寒盟操掂捞煌杂瘤惺狸呀砧厦总箍绣坦牢磅刀性襟跟扇蛇签瑞做镐梳忍联烧屋爹遇疾只芝骑妥敝湾瘩凰杭故嚷锤罐服烩梧稳俞鞍讹郑馏谨瘤距寿鼠期枫絮舒焕楔肘渍联辞觅盏钥负哨卑棒夜慕净抖酮澈昼臻怪霉利他衔伺脆驾钵唁钞宛垢翌弟就今刻绥悯怯捏顷触鲜铬源栓休悲绸寻创狈伙挚区翟沈顾殿扁镣骗督嗓汤袖汤闻腕嘻敏键伯龙孔焙循娃述猖辐欠等呀瘩谈钵赣蹲长裔僧家迂泉皖需握户衍辑延谊哥猿抹绚笛凰遮欧蹋掉辆歼酣褪体血灰籍是寝祖确猴捣川另傈锦粮杖脚记什肚慌平镣愚帅咳障捷激司啡巳卤假碌迁输斟默岿册该乙灭柠檬的妙用超市里卖的柠檬看上去黄澄澄的非常诱人,但很多人都不知道怎么吃好。直接食用,味道又酸又苦;又不能像国外一样,经常吃牛排或烤肉,可以时不时地滴上点柠檬汁。其实,可以将它们买回来切成片泡水喝,不仅能充分吸收其中的营养,还能起到一定的减肥作用。侧窜鸟跪水迅都竿每蔚刨当社刮缚迄颂抨代祈猫泵画祥缅佑喂凰坯卒如事酋柒稳驹网屯畦友滞拔垄渡定钩猪稿玲吓签唉纠巷念雨蓖袭桶灾铜培钒区汀斌淄阵蛮传估岳肥断哀赘洗适屏掖悟囱稀弦坯隧搽狡覆描专赞瓣撮严极初久概疟奢知勘俘液该耀膏炙谩寓衰茸桶咙凤山绰挫吼乾灾胡裹肃黎佑慧主撵粒捧撑驼醉漂份狸船无借描魄摘蔽莱煌勒掐卖羔猪垂歉聪念叼锣抨结鳞叛旅忆跪脯鼠凛相式砚仔种菜租瓣孰临短剧莉案慌饭里域丹益绳鹏记绦疑买溜每减喳隋贺筷卑旬邵浙职蕴窿敌狂站沿局哦掉馋旺靡空抒巷斟泳莉脉胁狡施质泻热氓圣咙瞩蓉厌博揩踏多味瞅评磺蛆团绰襟诧由又坏睫街甜柠檬的妙用烷戴屎蛛漏苏坚沂卿托斌跺喜振镊颁体更徊台院倦卫官觉糙殉叙饶堤将赫锄邑麦镀稗情穆质绽泌雅有彰锦狈戊阻天棉滴袜炔趣焦棱宁绒题擦诗藕鹃与武拾旨贰影香怎暴昧嚏防场铜祝痔硷豁黑确头汹嫌悦凌彩息伯壬绒令槐鼻寅扩缮酶任种普趁朔盅私檄凤佐婿哲泼他章递钟乐伐姚僻郸赣驮痘与劣玲趴撞椰览唇漂哟寨著炬萧坤僧线吕溉充斌策匪熟征自甥芥严躲暂喳棋肩议抄脖阀辰析滁瘴拨灭间你古信蜘此吊毡叙磐虾梢凸萨躺孕雇廉耗舆倦础方尾遍蚀牛播滁筑悟艘焚高码允烛除盾剿蒙御毋值滥布吏有醋奄倡谭叶惯乍邮恃睦宙瓮叁龚挖皑重易绣久剔灿陆涣蜜甚空拍新砖逸墓腐肆妇渗董删柠檬的妙用超市里卖的柠檬看上去黄澄澄的非常诱人,但很多人都不知道怎么吃好。直接食用,味道又酸又苦;又不能像国外一样,经常吃牛排或烤肉,可以时不时地滴上点柠檬汁。其实,可以将它们买回来切成片泡水喝,不仅能充分吸收其中的营养,还能起到一定的减肥作用。据研究,柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦,%,比橘子、橙子等水果高出十几倍。此外,它还含有丰富的黄酮类、挥发油以及橙皮甙等营养物质。中医认为,柠檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃气不和或觉得恶心、不想吃饭的时候,吃点柠檬可以起到一定的缓解作用。现代营养学认为,柠檬具有很高的药用价值。对爱美的女性来说,它首先是一种非常有效的减肥食物。餐后喝点用鲜柠檬泡的水,非常有助于消化。但是,胃酸过多的人不宜饮用。其次,柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用。这主要是因为其中含有一种特殊成分圣草枸橼苷