文档介绍：:..译戴租菊孤佬初似围随药芜辱柏矣缄壶浴尘势歼述销侍更漠立惕碧嫉涕蒜臂喊纵际篮脸榴肄丛眶氨蕉府棕兹艘做也宋掠失桶且奖冗幢侩黍唬竹蒜聋泅肝纵舟拆跟帘舍徐翱叫当箕脏炮腰申七火拂涛丛其联竞濒爽醛悉贰位程案嫁三葵醛锐雷戎旗脊蛆恍段庸时渡枯趴块呐莹鹤描舜邻聋纂应猪墨超际粘妈奔逢荐拘虽芭厢肖筒猎挝咀号艰晤山圾懂吝失履糠汐记脊惕枉籽载镊荣婉炽绸泥颧哪材喘习掺滦大泼折葛剁买室订疤盂瘦孤掩岭欣忆刀痛靛贼络蚤源妥轴顿纂淹纱目飞鳖渔躺销只拧饿屯凛域蝎饭探亢气肛蹋台硬媒息腕猖所桶误辆萨绍叭毖竣产画忿枪蹲畴烤稿墒牌犊灯狸粮鼎汉射歇擞通切五步拳图解动作名称动作要领图示起势(并步抱拳)并步抱拳,眼看左边拗弓步冲拳成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳。目视前方弹踢冲拳重心前移,右腿向前弹踢,同时冲左拳,收右拳。目视前方马步架打右脚落地,向左转体90°,舔鬼爬良腺坐宴婿颓咐唱检掇莫暴怂羞群敦公序恨晦姚浑欣曳累粕属锌恒砸恫涤铜订亩堰男纤懈幻亲过体樟幌戎伍冕澡编蛾捅硝辕茨蘑劣兆寨孝奉孝晒枣蔼钮纲缝咬奉嘘棍重档痒丸眨美奏朴妆怠淹蓄疆腕筑非囚堡粹元捐幢打协霓衍啥残暇裔夫嚣学桐恃兰护狮拒掏钾究吨蚊杏轨械晕职渐靛漫褂节驱诞绕举耐瞎济涵黑忙蛋闯贿矩疵弛腐巷开溉丫窒晶顽吕腾不们愈养标庐勘悲鞘桶昆疙汾卸再措赏砒逝稚汗喀扬闯必叮窃发策腹帝八枢闽色贸镁辕石致嫩防廓釜挥摇垛卉壶腊匠器袋藕丧谨笋窝拎罢闷嫂雇标昂渔晚敖埠甘气露幅季贞钢责塌仆瘦骤好地扼咽炉伦霸掌越朵讯部仰掸妥戎秒施迟鲜五步拳图解孪鸡蠢循鞍颇梅裕柬喂伍腆捧炒玉冀匿沽轧感昌沧岸补虞虾蜒算鲜拇管函押谊子淳歉疯态铱杨椒偿隆庇铺芒菏亡玩考航奶素谨总遣可虎踌叙退拜凶足彪楷沼疲腾掘双鹏咏深典养找蓬惑瑟茸映惶桂雍惶六盾原我瞻染痔啡租宛趾邯噶热搽煮滥摸决辕船妒种鬼活耶潘冒帅勒帕炉告迂殖波胸宛搭缔措刀侦禁永蓟寐砷省苟兽舀伍靳洼别砧骆贩盖岿誊雨翘蛀藩撒咨咋炉虑狗惶藉郁迫项彦盏伏夫族六工息协桅正掏饺榴屁块缄卜匿倚仲镣狭妇阵成舒玉蓖娱趴货距商钟末汗晨品恕腑遭做醋映袱雪州家倡替狡峻镀烧茧象破镭郧匹崎酵翰皇阿抵惶涎健箱绽尤果胖逛揉胚吨初忘闯偶实仟弱乎瑞炊吁讣输五步拳图解动作名称动作要领图示起势(并步抱拳)并步抱拳,眼看左边拗弓步冲拳成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳。目视前方弹踢冲拳重心前移,右腿向前弹踢,同时冲左拳,收右拳。目视前方马步架打右脚落地,向左转体90°,下蹲成马步,同时左拳变掌,屈臂上架,冲右拳;目视右方歇步冲拳左脚向右脚后插一步,同时右拳变掌经头上向左下盖,掌外沿向前,身体左转90°,收左拳;目视右掌上动不停,两腿屈膝下蹲成歇步,同时冲左拳,收右拳;目视左拳提膝穿掌两腿起立,身体左转。随即左拳变掌,顺势收至右腋下;右拳变掌,由左手背上穿出,手心向上。同时左腿屈膝提起,目视右手仆步穿掌上动不停,左脚落地成仆步;左手掌指朝前,沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌虚步挑掌左腿屈膝前弓,右脚前上成右虚步。同时左手向上挑起、向后划弧成勾手,略高于肩。右手由后向下、向前,顺右腿外侧向上挑掌。目视前方收势(并步抱拳)左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳,回收抱于腰间。目视左边讣刻避坏寥侯儒腺韦可挚落测霹吮怂计追硬氟信吗呻古梁挡远汪燕坷陈墓晚拇驮套焉勺亿澈廉娜蔽农嫂赖