文档介绍：专家观点!长期吃野生黑枸杞好吗?仙苗寿日月,佛界承露雨。 谁为万年计,乞此一抔土。 扶疏上翠盖,磊落缀丹乳。 去家尚不食,出家何用许。 正恐落人间,采剥四时苦。 养成九节杖,持献西王母。这是黄庭坚的一首描述枸杞的诗句。今天小编就来说一下长期吃野生黑枸杞好吗?长期生吃野生黑枸杞好吗?黑枸杞是名贵的药材和滋补品,中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝。明目安神,令人长寿。”黑枸杞主要产于我国青海东部、新疆北部、西藏等地区,而在为数不多的黑枸杞产地中,青海柴达木盆地是业内公认的正宗野生野生黑枸杞的发源地。野生黑枸杞用于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕健忘、目眩目昏、消渴遗精等病症。可调节机体免疫功能,能有效抑制肿瘤生长和细胞突变,具有延缓衰老,抗脂肪肝、养肝明目、调节血脂和血糖,促进造血功能等方面的作用。更重要的是,野生黑枸杞是目前自然界花青素含量最高的植物,被称为“花青素之王”,具有很强的抗氧化作用,长期食用,女性可以美容养颜抗衰老,男性则能安精壮阳,老年人更可以延年益寿。长期吃野生黑枸杞的话有副作用没?一般来说,野生黑枸杞是没有任何副作用的,适宜坚持长期食用。野生黑枸杞不妨每天吃,由于黑枸杞是野生纯天然的,可以每天少量食用而无妨碍,如放在粥、汤和茶中均可发挥效果。而且野生黑枸杞属于滋补性食材,是通过对身体内部的一个通体滋补作用来实现对身体的保养功效的,所以本身就需要长期食用,甚至可以说,坚持食用野生黑枸杞,你会越来越见它的好……野生黑枸杞有多种食用方法,黑枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,黑枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。冬季野生黑枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配,野生黑枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。不过,用野生黑枸杞泡水或煲汤,只