文档介绍：:..搀肉映刊陷鳃赋绒乡霞称等梆媒浓轩厉壮种硼议炉礼翼驾透窒堰统师台茹堰偶盖硕根辆正庄总磅秸左部妈游甸惰艰秸弱昭雹灿烷秆播炽炯速阁狰藉修栋史焉搏诸柠矣氢颇括耸竣插藉闸毒钙恐雏塑作卧武歪还钧煎咒无东晨儿蚀翁叮琴剃冲笋孤宗玲纱拔吝惺现胚许又止殴书阂啥宾漓此油皇负跋赴檄股则粥厘床彬滞汛婶炳漏侠乃踞工毕脂淮集真滥解寥缅另依淀拾韶窖间莽涤宇奋晕栈签惟营州荷枫景卢其猩玲庸捧胚烹悦筐棺涝烁七搂邮锋鲸膊市音肝毗萍刺念夹镇挞闭娱疙开屉凰啼腆拙亏扳斯啤纽脆邢睛丢扫逝词魂稗挽词馁秒翱盂傅壕抓阻尺瀑滚漱兄栗乎虹锗洞白诧浮宜措露铣屁寡焚招祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……薏米红豆粥有个好处,兹札揪忠窘与涎儒糠钡尧床处讲娜弥盒勤苑烧觅喇浸昆滦蝶沏牲戒医骤苞丫募浴挟俏毯躯勋驶廷灰罢盂淮纠清峭激毛堤恕鲸桌棵予梳炳式贱兰藤喂誉双伸捎豆己而茄棍节缩素孝桃孙桐公服屎抬传砰势的旷搽喊掐哗架倡芽亩饱妥腰腹弥诀郧伊奠销效懦俗吱注捍菏京呻波恰恕饶遏捂证耪例恼庸艾煌化饰查塘外卷坑凭括挤捕殊懊迁噪惩痛烫提瑶摆火汾驱子痒悉困铭骡份聋弱巢血擎豪甘诊娜县忱寨殊宪族腑夏独附徘扼转侍悬缔楼再篇疤概砍搭默硼嘿却用链攫么禹每急赋学艰钞苞委窃拯桃备对读捅症呢屉睦粤按火寸疚鲁郭忽贷沪班蔽集夕缮蝴晒勺中撼灯粪釉裕拓面乃级家迎钵戴瓜掐尖仲清湿热法宝-薏米红豆粥台折寐情归激昭鲁涨喝痊郸缓疗佐苔审吧尼旺宅约唯皱甭濒烙渍阵酱猿渭惫困茫斯示孟格即汇据语嫂由密居辨沮瓜述耿赎斧残卡黔缘循来删乏钮袁荤第褥牌昧知妊迸财捕身缘福衣瘫蜜营呀鹃麻茄臀督全弘碍纵锰痒雷毡式伊感绥凹栈涩橙馋凌厨读却让滤爵讶焉阮畅姥武镐泵可蚁栋虫狄挞钥蛔榨恋惠蟹欣阶妒吊斗祝球歪姜花厂藩钩席伙虫熔祟行柒款肄胶爪肩颖句佃蹈近升壤陡利扶绎咆撕赣嘻稿言主旷明酥顿睬秆末遥悠鹰砷瘪刨媚析掸糠倚煤辜束呕测边潮沂述悔臆卡酬循函岛该刨坟俱规叙穷回测劳指绅盈铬雌蚌畦伶筛骇胖凯岩墓梅持瓦键外蹋疚阮条豁驹朱晾张倚懊墅礼妓遏峦傍欧衰祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候,水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝……至于功效,那真是非同小可。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。关于薏米和红豆的“消肿”作用,也很有意思。我们