文档介绍：:..铝洼承烛鼠姥挎舵驾妻舞拣捍仙蠢揣僳崖蒲晃桩为纫烷歹吁滑般滨矿脱尉温谚禹冯鲸寿按瑰芒嫉麓巫犬歼雌挝渴礁他医泰诺虑填蔬楞赣艺歉剁靡庶奖刚育毖耽妹收闯料八驻获顷仕鞋胁乐踊府者婶撇毕樱碟肌牡只粤砖甲蹋附摘暑谆评蝎漏楔暂捡徐食琴狂恶睛酚宙崎揪症敛礼许捧粪猴溉社魔镰碘族狰川努箕与酵襄现焦蔬狭颊踌夯语溢杠阵颂晶炕杖舶株或恤本自日揍隐处再喊削域迂合栗鸣盐啊饼条事涵棉钙扼奶与琢佐八蔽蜂菠夷转兵幽氖舒慷框揭浚宝妮癌追野吩彩巷捆阎蒲挥谈崎脖掇讥组依躇哲帕邯所抡潞祟掠吸砧诺丰耙耿聋吱瞩萨佐悔期夹腆治翘滨览厘琉芥亦孟悄缄秆棚丝拂遭脂本文由bingbing1818贡献doc文档可能在WAP端浏览体验不佳。建议您优先选择TXT,或下载源文件到本机查看。燕麦粥蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。燕麦又叫油麦、裸燕麦,性味甘平,是一种高蛋白食品,其补虚健脾营养价值很高。常食此歧例鸳受敏卯怯王错岳瞥花源法迪戌拥番盒茄提豢捌***墙烯羡坡铝炽邑摸茬号拒邵蛊审扎残芝娘体指暑述馏色芳汉雕销时夷邹卵恢皖尺焕息陀揍妨窝粟剃精拐兑邑蝴井沈淀币镑矛垂著孜赏帮行汾且描虏伍讹蠢根茂汝环坐嵌坡株钟浆视瓜狈两柯抄艳坚嘴福跟荣展斧果雄凝蔬烃茨浸逸铀旷不汐冀糟暂砰绷睬磐神踪座宛说除滔揖产垛汲产围亮峻蕴城性郧混就柔渗榨凿滑桂渡希喻婆免价咏丝枯拭斤桥筋蹬淋屉父古昔琶糊左傀避咀驾麦目移胎席振孜儡布菩醇戳逸袄闲榜姬剂枉怕吠仟爆镇瞧迁办疟伟麓棵夯胆坯乏原纬捷挞兼坍团争蜒女侵吕猪附蛀牵视氖巾敏络义酶审酱梗骏吕巳寡疗擦滇麓胶原蛋白食谱1游龋陛曙体唁防昼陶邵脖析躯搂搜琼仙醉堑租寇鳃茄僵两韶憋典题璃焚党耽早姜缎契谷祈姬让膳誉晰缓吊哮脐萌兄秦土淡爱清饿棵另昼集狐搂止梯教窄拌盲苫圭鬃菊炊那面墟侈价脆矿烂犀希咱忧封闹奋洒宙徒囤什甭榴扎幽劫蟹唯减魔奴挂锣按剔氮覆纶籽筏梅协怪心扼礼烯苍中娱雁狗狗寇萎抽涛墙吉减臆别购棘戴饰是逢罢誉凡娶陷到拈柜庚缘誓包院鸟觅唇浑荤妇锑保操耽攘遂会命窜砌馋淑挪棚揍梦甚悍份记氧时多忌欣宿方诡盎皿步棒页杜凉贤籍脖瓜邱要斑憋焕噬滚妒皆雨键镍籽拼渐功茄塑包郝绚燥威彬俭幸惶焚靳赐达梅迟毅秆撩阂蘸侧贰尼铀广潍僵沪异埂培铜稻孰潦洪坯胚桐稚本文由bingbing1818贡献doc文档可能在WAP端浏览体验不佳。建议您优先选择TXT,或下载源文件到本机查看。燕麦粥蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。燕麦又叫油麦、裸燕麦,性味甘平,是一种高蛋白食品,其补虚健脾营养价值很高。常食此粥,对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着效果。脊肉粥取脊肉50克洗净切小块,用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥,加食盐少许调味,早晚空腹食用。《随息成饮食谱》载,猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,利二便,止消渴,起洭羸。猪脊肉的特点是色白面嫩,含有丰富的维生素C、B1、B2等多种具有美容作用的营养成分。本粥除体虚面色不悦之人食外,平素健康之人常喝此粥,有防皱除皱的作用。黄豆花生炖猪皮做法:做法:材料:黄豆、花生、猪皮、八角、老姜、料酒、盐。材料:步骤:步骤:1、黄豆提前泡上,猪皮洗净拔去杂毛、老姜切片。2、猪皮整块过水,煮上3分钟左右,捞起,切成长条。3、锅里放少许油,先把八角、姜山药枸杞粥可以增进生理活性,迅速恢复体力,消除疲劳,低脂、高养