莲子糯米粥.doc

文档介绍：创建时间:2007-01-238183人看过收藏菜谱莲子糯米粥怎么做才好吃?其实莲子糯米粥的做法非常简单,并不一定要看莲子糯米粥做法的视频菜才能学会,跟着莲子糯米粥的做法图解一样可以学得会,相信自己,马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属于自己的美味吧。栏目:孕妇做法:煮口味:甜味主料:莲子50克糯米100克调料:白糖适量莲子糯米粥的做法将莲子用温水浸泡,去心后,清水洗净。把糯米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。将煮锅鼗净,放入莲子、糯米、清水适量,置于火上,煮成粥,加入白糖调味,即可食用。@健康小常识此粥补中气,清心养神,健脾和胃,适用于治疗孕妇腰部酸痛,常食可以养胎,防止****惯性流产。