文档介绍：人们常讲“病从口入”,我们每天都用手做很多事情,人的一只手上大约沾附有40多万个细菌,生活中,有些人手一闲下来,就抠鼻子、揉眼睛,这样可能造成鼻子、眼睛黏膜的破损,使呼吸道中的病菌、手上的病菌乘虚而入。在现实生活中,相当多的人在洗手时陷入了误区。不过,人们已经认识到,洗手并不是小事,它关系到我们的身体健康,在预防疾病中有着极其重要的作用。虽然很多人都知道洗手的重要性,但是用怎样的方式洗手才是正确的呢?对于水流的选择:用流动的水洗手有助于更好的保证手部的清洁,防止“二次污染”。很多人为了更好的清洁手部,常常会用洗手液,香皂等洗涤用品,43%的人在洗手时一直都在使用洗手液或者香皂,51%的人偶尔会用,然而,有关专家告诫:目前市售的洗手液其质量良莠不齐,消费者在选购洗手液时,一定要看清楚是否具有除菌标志。对于洗手的姿势:正确的洗手方法应该是将手指间向下,双手小垂,让水顺手指冲下,只有三成的网友使用了正确的方法洗手,之所以用这样的姿势来洗手,主要因为下垂的手臂能让水流顺势流下,让污垢随着水流冲走,而又不会弄到手臂上。对于洗手的时间:专家建议,洗手的时间最好能控制在30秒钟以上,在这个时间底线以上,才能达到一个很好的清洁效果。对于洗手的频率:专家提醒,每次洗完手后,注意要用清洁的干毛巾或纸巾擦干,最好不要烘干,因为表面水的快速挥发会导致皮肤部分失水,造成皮肤发干,变得粗糙。小贴士:关于洗手液洗手液共分两大类,一类是普通洗手液,另一类属消毒产品。前者起到清洁去污的作用,后者才含有抗菌、抑菌或杀菌的有效成分。两类洗手液在外包装上有分别,普通洗手液一般为“准字号”,消毒洗手液则多为“消字号”。洗手液一般无磷、铝、碱、烷基苯磺酸钠等成分,采用温和去污的原理,容易被皮肤接受。什么时候应洗手?在接触眼、鼻及口前进食及处理食物前如厕后当手被呼吸道分泌物染污时,如打喷嚏及咳嗽后触摸过公共物件,例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后为幼童或病人更换尿片后,及处理被染污的物件后正确洗手步骤:开水笼头洗濯双手。加入洗手液,用手擦出泡沫。最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,揉擦时切勿冲水。洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。用干净毛巾或抹手纸彻底抹乾双手,或用乾手机将双手吹乾。双手洗干净后,不要再直接触摸水龙头。先用抹手巾包裹着水龙头;或泼水将水龙头冲洗干净;或由他人代劳。注意:绝对不要与别人共用毛巾或纸巾抹手纸用后应妥为弃置抹手毛巾应放置妥当,并应每日至少彻底清洗一次,如能预备多条毛巾供替换,则更为理想在没有洗手设备的情况下,可用含65-95%酒精的洗手消毒剂消毒双手唬蒙屋七骤链坎更靛龄情饿寒魏述臻济阮酋逗殴涝琶嚣齿扰摩难抑囤雍抓修英破痉漂肪聚旷巾罚徽汗药郑