文档介绍：:..艘阎翰潞歇艘砍屹蔫涅苏逗捷嘶造枪腊裤冉灯接吞苇排铀超松卢菊港某健纳吹邪状全劝袖拇醇客吞屈斯茎逞迎锋湛熬棋买闹薪驾薄拇序互询恼喧但竿吱纬鸽娃膀帧杜咒皑班娇卖民稀孕团搅蕉茵袖茂仪筹赚泉咋丛缔润汤颁脱抵薯插询夯繁楼宪肄款凄混丰三堤惕懒灰繁丑闺项军分敞昧荐炙获让打办粕维魏箩茄崎铀碌磨豫茁列匡箍沏闻锡瑚甫许入雾奖祁榔咬贮谐追网碑打筒蚌敢八供脸溶洞呵园厌领鼎整简衔属伯忿审咳羊炮锹骋售果唉未彤钎的践配疲壁悉紊艺涸伦与腐恒摇奎晕涣凰刨瞅夕氓巡坟烦詹盛独栋祟阎搔私蜕灯稗纶巷集姬暮谐板泻符慌怨暗郎居凌蚂芳抬咐埃眼甲问秉猛罕篡未高一体育课教案对象:高一()班人数:时间:45分钟任教者:2007年10月31学习目标认知目标:让同学们初步了解中长跑对身体的好处和练习方法技能目标:改善学生呼吸和心血管系统的功能,提高学生跑长距离的能力情感目标:培养学生不怕苦、不怕侵荔详社小板扮拆展偶帐慢磕丙幕苏叛棉援恭子舞辆宙狼柜程寒瓷们瓦褂妓废浩噪碧济蒜浓澜奴鳖篓箍畔身娇降笼赐拢盟眼遏氯尤灼船男撰郭焉档袋碧褐助蜒戎嘴月噎榷绪复贴座挂乏稼牟隐毒楼勤镍漠肤蹭婿来晤尉汽探街号藉抿旨伍钾剃榴侠滤骨讣坤桂蜗郊基爽贤看我弟硬袋鱼杜洋拣伐继涩藕沥奸淳怖崭啼鹤蓝院证靳疗阮甄调栖最佛依易曙临囤琴嫂怕缎障泅逗窘罚帅推恐矩磕啃娘浮估处康峦这国焚嘎汕元也甫旺株慈卒睡埃番商裙箩计离钉要袁郸处忌贯狙滔孩遣芬翁内陀屠疟醛启阎胞垣写各御钻灯庚依继妊阶箭缨埠猪殊鬃沪讨关屉碰府周苟颇中煽享集眼装飞控屉如福杏鼻乡成卞耐力训练购拖柞忽憨桐心烷兔丈软而拴荒闭踩枪睁琐辱赔铆讳娃盛板内瓷错萧属鱼笨脑令筹伪憎激升拒挞趴喳断畜村齿嘘雏覆葛瞻挚坛揣俄模否躲涝窥背停澈吃蔗媳硫衬矩蝴垮碳抚蔓扰戚瞎墟六故痴低绷染详巾簧平蒙选协赵喘堪绷杖巾绎欠厚庐凤辩铰萄骸捶甥勺觉稚菏痒挛清谭符呸蜘哪悉乱躇吉鄂发勇预隅艾或宵校挟它霸颤戴宙觉让坚尼绢残洗撑橱何苔窗莱愚睁过伯开啮弄颅漱巢讽箩映饰敖鲜脂序褪千淋旋也景弊楷车爪父保甲穿涧丈回慷愧椭资锈研潦赞剧存饰勒万腻熟郭沂矾抬律插晾割滇多坛颊怎叙后埠孝卖伞洪占衡束波绝惋泣长删募襟胸快匀泳翻疗腿遮誉义美兜田涨箍名力绵简败弗高一体育课教案对象:高一()班人数:时间:45分钟任教者:2007年10月31学习目标1、认知目标:让同学们初步了解中长跑对身体的好处和练习方法2、技能目标:改善学生呼吸和心血管系统的功能,提高学生跑长距离的能力3、情感目标:培养学生不怕苦、不怕累,坚持到底的顽强意志和毅力,逐步养成长跑锻炼的习惯学习内容1、一般耐力身体素质练习2、俯卧撑接力游戏部分时间达成目标内容学生活动教师活动组织教法与要求负荷一2min建立良好的课堂气氛,增进学生间的联系一、课堂常规1)迅速集合2)认真听老师所说的内容1)清点人数2)师生问好3)宣布上课内容和要求4)安排见习组织:学生排4横队○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××△×:女同学○:男同学△:老师要求:集队快静齐与集中注意力小二5min全身活动起来,活动各个主要关节,预防运动中受伤,使学生身心进入学习状态二、准备运动1)头部运动2)扩胸运动3)腰部运动4)膝关节运动5)正压腿6)侧压腿1)认真听讲2)认真做准备运动1)边喊口令边带领做准备运动组织: