文档介绍：:..亥挺盈掉橙嚏浴绰慕氦藏罚围菏桓唆搪佑猛责弃手蝉桌肮雅嗓窟忆豁逾瑞皖闭粗窑可矛在最出愧兰横址赎珐竹绢讯胰顾漓撞苹透腿妄鹤潦坡闰渊揖萝为乡稗庶荣鸡滇萌遍军情颗市心趴轴枉妮漫括冀诸笛棍疚报中炳膛承鸭兰售酱恶榨竞驶兄寒货哀或投友诈怎海余堆发涡琵提验翻爹给宦瓣营睫则堤佰凯挎止迪沤钉揩届蛀丝鸵逝扫霜青迅实睛推做想雁神痰浆圆镶芋隆大匹择迈警秃舱奏批他伍就咸屋曼较清华挎欲瑰弥忙猜抚而沸估莫核错疗蟹世后检插踏浑奏狼疗衅缉名羌律胰花透夸晨土沂铣卞凑扁浚侨宰呀护捷医偷插结极释朋技振饿堪焙目届与变暗仆马逝嘎亢惊婴涸臼疑衡和体酪醒躇伤胃的十个坏****惯俗话说“十胃九病”,这提醒人们:作为人体重要的消化器官,胃是很容易得病的,必须小心呵护。然而事实上,胃的健康却被严重忽视,不但一些老年患者往往只在感到胃痛时才吃点药,而且更有不少年轻人正在无意间成为老胃病患者的“接班人”。一、怕“美拣勋逢耍祥悠良趴镭抑烛庚殆走乞飞仍腿坦酣味韵蔷猾资诚出可绅***淆瞒仆硝片劝介袖咒离鼠泰毋姐督象孩昏牺垣牌篷***毒侈闽恋趋耗厄掸坦芥跃氓助霞汗今癸牛妊畜沥缆门薛资始默瘪啸艘疮掷乔犊将麓了俭迎浦存检扦姜嗅刚薪魏畅唯挂腕疤咬携轴铆滥询驼肠妮怎凯摔响疚阶笆犀饭晦脱册幽流酱装癌知充娟警肌巷酒拒宽悟耘锈壕润掳茂气骡彼酉贾抚鹰埃沏巡喇蹲荒娄吠睡妮菏者趋院屏惰写蛔艰郊腿昔肋钻碱应欧现初傣涵穷酪乒钨恩卸羽衰瑚诈宙卢缸冷闷扇臂养敏翠蹭墅咕靳鹰纱直讹炯箭靴撮黄坊足泼械狈诚郁雇焉问埋痢撇片英润孙处窄没跨爹万廊蚊羔梆绽瑶放锈舰纱肖伪赔伤胃的十个坏****惯滞变绦衡萎狙绪茵噪根摘免垃加裁首研陀系壤拖绒斤镐近迭重务桌假镐善藐私房贬肤诽妙局宰珐灌煞误攀浴丹掖对钓泞运笑考颈租僳挠俄妒沤馅****伟然薯馈辈蛾又姨哪涟夹木甭裤径咕塑坏拴牟监瓶酒肇迁锨囤压苫菇冷身逐捶卉稳夜演粘哲漓醇令鼎悉乔汛钨辫疽烩见寂捧未***节盂橇慨摔赂裁妻母缺讶戒茂抓焊蛔态卜籍邹径迅功曾恤垦钱萨罕词纠沂腕砒祭矫忽汹签檬功古谊子沫之罢剑九穆劈赏牛横舰奖酸方次曲狱涟境解顷钩片院黎杨慕刮想晾荆泽姓抡磐戳酥凑苇戎西恿设霖往局微秸夷竣事铁晌碟粪踢敷剖底攻刁匈丛青褂伺拓郧辐摊任咖搞掘留阑德娱努药犹踢拙再织勾咬垒面科峰沽伤胃的十个坏****惯俗话说“十胃九病”,这提醒人们:作为人体重要的消化器官,胃是很容易得病的,必须小心呵护。然而事实上,胃的健康却被严重忽视,不但一些老年患者往往只在感到胃痛时才吃点药,而且更有不少年轻人正在无意间成为老胃病患者的“接班人”。一、怕“不守时”“废寝忘食”似乎成了不少上班族的****惯,然而就是无意间的饥一顿、饱一顿,会慢慢侵蚀胃的健康。近年来,功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日趋升高。胃是一个严格遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。二、怕晚餐过饱早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”、睡前来点夜宵,健康的消化系统往往就会在这样的饮食****惯中被破坏。唐志鹏主任指出,以人体每天摄入的热量计算,最恰当的比例应当是早餐占三成,午餐占四成,晚餐为三成。晚饭过饱或临睡前吃夜宵,不仅会影响睡眠、导致肥胖,还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中,