第二讲-灸法与养生-养生系列讲座之二.ppt

文档介绍：第二讲中医养生学—灸法与养生*讲解内容什么是养生1什么是灸法2灸法的分类及操作3灸法的作用与适应症4常用的保健灸穴位5灸法的注意事项6*一、什么是养生?养生:生:生命、生存、生长、生活等;养:保养、调养、培养、补养、护养。养生就是根据生命发展的规律,采取能够保养身体,减少疾病,增进健康,延年益寿的手段,所进行的保健活动。养生方法:饮食养生、四时养生、运动养生、精神养生、体质养生、起居养生、药物养生、针刺养生、灸法养生、推拿养生、拨罐养生、刮痧养生、足疗养生等等。“菜篮公”陈俊唐僖宗中和辛丑(881)年生,元泰中元年甲子(1324)年卒,历经唐、五代、宋、元诸代,享寿444岁。是中国历史上最长寿的人。李庆远(1677年-1933年),寿享256年,是清末民初的中医药学者出生于1886年6月25日的阿丽米罕·色依提今年已经127岁了,是目前全国最长寿的人。中国最长寿夫妻二人215岁百岁仍喂猪摘菜