文档介绍：治疗腰椎间盘突出症偏方一:主料:乳鸽2只,虫草5克,杜仲10克,肉苁蓉10克。配料:火腿、香菇、冬笋、清鸡汤适量。制法:将乳鸽去头、爪、切成块,在沸水中焯一下捞出,虫草用温水洗净后加少量黄酒炖1小时;杜仲、肉苁蓉洗净,香菇泡胀洗净,冬笋、火腿切片同,炖锅中放入鸽块、火腿片、冬笋片、香菇,表面盖虫草、杜仲、肉苁蓉,然后加少许清鸡汤、盐、黄酒调味,上笼蒸1小时左右至鸽肉酥,去杜仲、肉苁蓉即可。用法:喝汤食肉。治疗腰椎间盘突出症偏方二:材料:牛肉100克,粳米50克,五香粉、精盐各适量。用法:牛肉切成薄片,与粳米加水适量同煮粥,粥熟后加五香粉和精盐调味,温热食用。治疗腰椎间盘突出症偏方三:材料:羊胫骨l根、黄酒适量。用法:将羊腔骨用火烤至焦黄色、砸碎,研细末。每次饭后以温黄酒送服5克,每日2次。治疗腰椎间盘突出症偏方四:材料:鳖1只,猪脊髓200克,生姜10克,葱白10克,胡椒粉、味精各适量。用法:将鳖用开水烫死,揭去鳖甲,去掉内脏和头、爪。猎脊髓洗净,放入碗内。鳖肉入锅中,加生姜、胡椒粉,用武火烧沸,再用文火将鳖肉煮熟,放入猪脊髓,煮熟后放入味精。食肉饮汤,分次服完。阳虚体质及感冒者忌服。腰椎间盘突出症怎么治1、按摩治疗:按摩经常被腰椎间盘突出症患者作为首选,因操作方便费用低廉且当时按摩后即能感觉轻松,患者乐于接受。但症状较重患者疗效欠佳,不当按摩手法有时也会加重病情。2、中药治疗:中医认为腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,中医中药长期临床实践有许多非常有效独到治疗方法,建议采用中药[]治疗,见效快,疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀,消肿止痛,对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用,许多患者治疗后不复发。3、牵引治疗:牵引治疗能改善腰椎退变生理曲度,增宽椎间隙而减轻神经根的受压刺激。也有医生建议患者吊单杠自行牵引,建议还是要到正规医院治疗,因为自行牵引的力量及时间不易掌握。另外还有一部份患者越牵引病情越重,可能与突出的位置有关,应停止治疗避免再次损伤。微创治疗:微创术现在很普遍,有些患者经保守治不愈做微创后病情好转,但也有些患者做过两次后病情如故或加重。有人认为只要一手术就一切问题解决了,并非这样手也不是万能的,手术虽然直观但不能修复你的劳损组织,也可能无效,所以要慎重。腰椎间盘突出症必备5条防护1、在治疗期间如果需要外出,特别是容易造成损伤的琐事,比如坐车、提物品等,要记得佩带上腰围,加强腰部的支撑力。2、外出时间要注意间隔休息,不能长时间久站久坐或久走,要交替进行,特别是腰腿症状加重时,可以手反过来搓搓腰椎两侧肌肉,伸腰、旋转放松等动作。3、治疗期间尽量放松身心,不要持续坚持工作,每天抽出一定的时间到户外散散步,做到劳逸结合。4、要注意腰部保暖防寒,特别是夏天不要持续的对着空调吹,更不要久居潮湿地方。5、现在的年轻人患病率很高,一大部份与不良生活****惯有关,尽量不长期熬夜,不贪寒凉食品,制定户外锻炼计划,掌握一些适当解压的方法。腰椎间盘突出症可以做哪些锻炼?一、仰卧蹬腿:取仰卧位,髋、膝关节尽量屈曲,足背勾紧(背屈),然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后,将大小腿肌肉绷紧,放下还原,两腿可交替做二十至六十次。二、反挺腰背:取俯卧位两手放在腰部,以腹部为支撑,把上半身和两腿同时