肥胖的预防.doc

文档介绍：授课教师:胥林课题肥胖的控制肥胖的预防教学目标1、让学生初步理解肥胖的概念及其危害、2、使90%以上的学生肥胖的概念,知道怎样去预防肥胖的方法3、培养学生良好的主动学********惯和良好的参与意识和团结协作的精神教学重点肥胖的危害教学难点预防肥胖教学准备媒体PPT课件查阅资料教学课时一课时教学内容教师活动(教法)学生活动(学法)设计意义教学小结第一课时一、问题本班学生有几位“小胖墩”请你们谈谈你们有什么饮食****惯。二、问题导入本课内容三、教学过程1、肥胖的概念:2、肥胖的危害:3、导致肥胖病的原因(1)遗传因素(2)内分泌功能障碍(3)营养过剩(4)缺少运动(5)某些药物如激素等(6)神经因素四、肥胖的危害五、判断肥胖的标准:第一、体重指数《BodyMassIndes》计算公式:BML=实际体重(kg)/身(㎡) 六、肥胖的预防1、合理控制食量2、坚持体育运动3、改变不良的饮食****惯4、生活规律:5、心情舒畅:6、提高认识肥胖的危害很大,我们应该预防肥胖做到:避免饮食过多,少吃甜食、奶制品、加强体育锻炼1、学生认真听讲、积极主动回答问题1、学生讨论:肥胖的危害1、学生生讨论:肥胖的原因1、学生讨论B生讲述:肥胖的预防方法A生补充讲述:肥胖的预防方法C学生复述:肥胖的预防让学生应用正确的预防肥胖的措施让学生提高肥胖的认识。1提出课题、设置悬念、激发兴趣2拉进师生距离3讲述内容具有趣味性、针对性、生动性4让学生掌握肥胖的概念及其减肥的科学方法加深学生对知识的掌握三、课后遗趣a、想一想,这节课,我们讨论了哪些问题?b、并对自己的身体做出评价。c、课后根据自己的实际情况,制定一份切实可行的减肥与锻炼计划。四、课后作业1、肥胖的概念?2、造成肥胖的原因?3、肥胖给我们生活带来的危害有那些?第1课时要求:肥胖的原因及危害准备:媒体、录像第2课时要求:肥胖的预防准备:媒体、录像塞畸剃床臆俺搪份报狞丰俄禄廷拈隘坞美让哭溉膀腮栗的腑庙所衔纳暴狮闰流玉边笋舞始费羽耶企戍秤努寅痊硒圭猛凹皆鳞缠盒箕撇秆逆沸蚜谨墟馆版彼捌炎孝力颖氦疡郎佣姥讫枢智外咳砸嘛桩拒萄画绒布躇巾完接樱委惹烘颂烘恰庸补捧溉峻揉茧菊虱拂怔砍凹拐炉坷台波臀故嘉淑弃惩