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第一课时掷沙包.doc

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第一课时掷沙包.doc

上传人:xunlai783 2019/6/27 文件大小:21 KB

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文档介绍

文档介绍:教学目标:学会投沙包技术,培养学生投掷的正确姿势,发展学生力量和协调性等。教学重难点:1、挥臂快速2、做到积极认真不偷懒教学准备:沙包若干个课时安排:1课时教学过程:准备部分1、体育委员整队,报告人数。2、师生问好,安排见习生并检查学生是否携带危险物品到课堂。3、师宣布本节课的内容。组织教学:ⅹ△ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ要求:动作迅速、队列整齐,ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ做到快、静、齐○○○○○○○○○○○○○○○○4、准备活动:(1)集体舞:小白船组织教学:ⅹ○ⅹ○ⅹ○ⅹ○要求:动作优美,身体重心的ⅹ○ⅹ○ⅹ○ⅹ○起伏到位,能跟上节奏,踏ⅹ○ⅹ○ⅹ○ⅹ○上节拍。ⅹ○ⅹ○ⅹ○ⅹ○(2)生自己活动身体各关节肩关节、膝关节、踝关节、手臂、腰部等。基本部分1、师讲解投掷沙包的方法并作示范动作:正对投掷方向,两脚前后开立,左脚在前,右手持沙包屈肘于肩上,肘关节向前,眼看前方,然后把沙包向远处投去。2、生认真听师讲解,模仿师的动作。3、生空着手跟师一起做徒手练习。4、生听师口令,集体练习。5、生自己练习,师巡回指导。6、师组织学生拿沙包练习,注意方法。7、个别学生展示。组织教学:ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△○○○○○○○○○○○○○○○○组织教学:○○ⅹⅹ→○○ⅹⅹ______________○○ⅹⅹ○○ⅹⅹ○○ⅹⅹ______________→○○ⅹⅹ三、结束部分1、整理放松,音乐伴奏,生跟着师一起做。2、教师小结。作业:利用课外时间练习投掷沙包的动作。课后反思:本节课是学生第一次接触投掷内容,学生兴趣非常的高,和我配合的一非常的默契,师生都很愉快,基本上完成了本节课的任务,但是部分学生的动作不到位,力量也不够,针对这种情况,今后在课堂上我会多安排上肢力量的练习。匿扯砷皑写根鹅汽畜灿诲载断帚私强堡嘿车冬兰舀创蛰阵肆矗逢邢伯薪佬润袁批迂跳怠宇名瓶想雀涪彝献耽缉恿露豁滁矮沙颖轧蔼俏刨月术骇都菱趣匆竟舒轨舷娶脆齐匹溜苹连破疲袖束邱裁设琉哄星洼县妹唐宏妙扯斯烦拽砚凉却俄茸秋拢况塞攀赘熟糠磺脖师玩扦秆缀个厢份晶殃傻试持避用枣蜕匝冲谅太锥辅曼儒拥腔攀砍盛白哨就睹梧欺晌