文档介绍：秋季感冒的预防与治疗秋季感冒的预防与治疗教学时间:教学目的:秋季气温变化无常,让学生懂得怎样去预防感冒;学****一些秋季感冒预防的知识以及治疗的方法。教学重点:学****如何预防秋季感冒。教学课时:一节教学过程::有句话说:“一场秋雨一场寒”,秋季气候多变,同时经过夏季,人体消耗较大,免疫力下降,病毒乘虚而入,炎热的天气过后,天气慢慢转凉,在这种情况下,很容易引发感冒。这几天中,我发现班上有相当一部分同学都有些感冒的症状。那么今天我们一起来学****一些秋季感冒的预防与治疗的知识。:感冒后给生活、学****上带来哪些不便?。讲授新课。:1)气候多变是最大原因医疗气象学家研究证实,感冒与气象要素的变化值关系很大。例如,感冒发生的概率与一天中的平均气温有关系。但与一天中气温的日温差(即最高气温与最低气温的差值)关系更大。而初秋时节,各地的气温日较差都很大(所谓的“中午开空调,晚上盖被絮”),午后的对流天气,以及大范围的冷空气活动,都会造成气温的骤降。这种气温的骤降,都上秋季感冒的主要诱因。鼻病毒感染最常见,有关研究表明,引发感冒的病毒有200多种,其中50%是鼻病毒,它也是秋季传染率最高的病毒,它能在毛巾上存活1小时,在人手上存活70小时。感冒者扌鼻鼻涕或用手揉鼻子时将鼻病毒沾到手上,只要不彻底洗手,手摸到哪里鼻病毒就会沾到哪里,如门把手、公用电话机、公共汽车扶手等,其他人一旦接触了这些沾染了病毒的物品,再不自觉地用手揉眼睛、摸鼻子便会感染感冒,其潜伏期为1至4天。所以,在很多人患感冒的环境中生活,预防感冒最直接、最有效的方法便是认真洗手。如果家里有感冒患者,最好用加热食醋或醋精使其蒸发的方法来消除居室的感冒病毒。2) 紧张的孩子易感冒感冒的原因能够说出许多。可很多患者却是出自另一个原因:长时间过度紧张的人患感冒的几率更大。最近有一个高峰感冒人群,就是刚刚开学的学生,尤其是孩童,到了一个新环境,精神紧张,上课后压力增大,抵抗力就会下降,感冒就趁机而入。3) 季节交替时由炎热的夏季到秋季,气温不恒定,忽冷忽热,特别是一天之中温差较大,往往是早晚凉爽,中午闷热,太阳灼人。如果不及时增减衣物,就会造成凉热不均,易患感冒。在季节交替时节,随天气变化增减衣服,患感冒的几率就会大大减少。专家建议:•无论什么季节,运动、活动时,要穿吸汗、透气好、宽松的适合运动的衣服,而且要比平时穿得少。•满身是汗时,先用干毛巾擦干汗水。不要马上进入有冷气的房间,更不要直接对着空调的冷风口和电扇吹。・出汗时,不要马上喝冰水、吃冷饮。4)足部,被称为人体的第二心脏,足部受凉也可能是感冒的原因之一。夏季尤其要避免足部受凉,比如从炎热的室外进家,不要立即脱鞋,光脚在凉地板上跑。:穿根据时令气候、天气冷暖及时加减衣物,避免受凉和淋雨。通早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通。洗感冒病毒在毛巾上存活1小时,在人手上存活70小时,预防感冒最直接、最有效的方法便是认真洗手。另外早上用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,长期坚持可促进血液循环,提高身体抵抗力,有效防止感冒。漱每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口,可杀灭口腔感冒病毒,清除痰液,保持口腔清洁。动每天晨起后,坚持到室外慢跑一刻钟,或者做做早操、打打太极拳,这样可提