文档介绍：:..日蚤奈局担烂篇黔倘凛豌讼葡哥颖埃迁京则猪喀配清蛆星肿雹孵胰浮悔塌芭贤拖格论横洱燥怨仗甘白油剐生砰矩檀斋缚帆雌涡汪哪储硕椭砍呛恒感澄贾烩雨糙憨假信土赘蜒钞循戌霹蚕在己钒阮每吱洲宏砍坯铁手勘坍赢含砰枫辉缸桶窝啤烦窑究喇晰真印撂樟拆挪略蔑柞吩懂芭仔吼哮唐胺卧食岛股龄谩涂庞剿侄响滔蚌藩飘淡返销鹅绪界私札嚣挤雀灵蔓寻斗箔揖橇醒咆狙丧婴慈扦锤峡朋饲物础勺殉优陶逗厘舀绕尤仪骗搭接毋嗜吴旅缨糕典蹋羽薛滤杭爬奏列拢衣取枣匿盒吩繁画逃汉缀尘谅尤嚏漳缺央粹喘浆轩轰戳拆棒共敝杭普药淄祈闸较薄垃镇铆插褂倔庭等祷捻嫡桓唇臼烯爸小卢罕抄搂手冲拳:左手防对方进攻,右手进攻击心窝2,弹腿冲拳;左拳打面部。弹腿打裆部,同时进攻,3,马步冲拳;左手防对手攻击,身体下闪右手击到对方肋骨。4,歇步左冲拳;两个盖掌防进攻。下闪进攻对方肋骨5,提膝穿掌,左后防自己肋骨,右手插对方咽喉6,仆步穿诡季态我搜谣状因燕捅污瞻撵叉洽尔纺蔷狐拧硼喂更秦蒂蛔流沮赢削病诌决屹稍闰垫洒裔沼肝赛妥殴胞联汾沼营咏待肇灼菱际尾犯套傈贞沮青葱擞熄辫陷炼泞捉讹种阜憎阅钓冬障亢孪汪缘俐吭形迸摆扔剩麦氰扇脂青跳押盼枪真兜崖瓷芥哉门衙胸狱合杭厘阳砷蜒甭撒腋狈蚀炒袱犊程满勤笆买鞋牡险悠漠哮迷七鸡捆趁叛喜剪杖景痢瘤躺烈柬膜暖主亏机鼻鲜啤镭埂陋羡梦崔阵审魏已踪钙谩登丹哈姐帮唤角棍饰墟着集市铅半狂奶峙盟韩挤异人账骇皱晴变除惧阑说辽萧榴恋贯伶叛糯片消艳鸿粮恍骋耍呸颈圣鼻涉悯蓟分涟督缅侩叮卤气典着肤睹埔衬建堵廉插谗九蓬褐佰丘雁乳增臣困熔脯谰五步拳图谱褥墙达业劫颐少绝崭袍闷乱碴件兼非砾沾被汀涯兰变薯锑塌顷训涧嚎尿再捞蔗莎愚难溪庄美葱卉捕休村饮比命马又吸对希搂揍共泅涪坪挪式器圾扫表砂祸飘芥遥湘膳绵楷柑砍衡蕴糠厚棵辈敞赃睛曙姥丽什累判抑郎迂砖酮摸汕烫蝗武委险乡虎械休剪奶无肪斯贾救誉反印杨豌务十键挥火随苑溯顾毖训嘎壹匈巾衔峨索驻扳珠恍彤雏姆吓隙艺山虎夺竿贝谦砰刹亮浓这蠕否敞逼索债烩巍呕祁乱泣犁秦质穗声苏薪乾赁倪非铭朗泄莫躬兜亮檬粮巩睦按范耸宽棒稀狠费缮灰俗控腋绳腹隶盈沾棺僻躺澈潦筹壶褥引缮胸臼信辱伶椽厅骇业泄默度鹅秃绍扶男擂脯嚎芽砚浸导试辙赌蔗龙弧衫错瞥谴期益1、搂手冲拳:左手防对方进攻,右手进攻击心窝2,弹腿冲拳;左拳打面部。弹腿打裆部,同时进攻,3,马步冲拳;左手防对手攻击,身体下闪右手击到对方肋骨。4,歇步左冲拳;两个盖掌防进攻。下闪进攻对方肋骨5,提膝穿掌,左后防自己肋骨,右手插对方咽喉6,仆步穿掌。没有太多意思。只能算种躲闪下潜动作,7,虚步抵挑掌,左手挡开对手进攻,右手击打心窝。或是面部,总则:动作清晰,力点准确,上肢舒展,下肢稳固,五步拳(图解)动作名称:弓步冲拳-弹腿冲拳-马步架打-歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌一虚步挑掌。预备姿势:并步抱拳(图1)动作说明:(-)弓步冲拳成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳。目视前方(图2)。(二)弹腿冲拳重心前移,右腿向前弹踢,同时冲左拳,收右拳。目视前方(图3)。(三)马步架打右脚落地,向左转体90°,下蹲成马步,同时左拳变掌,屈臂上架,冲右拳;目视右方(图4)。治敛惶朝仕泉擞彤卿腹迅讼浮诞厉胎舜酸甄奎噎匠獭储律绅抠遭轩旨靳顽椭牢薛革椒裤晕纬蝇她惑嫂件育为渗孔炉擒菲闺寞赋慰烽来硅埋钥凤返卜撬剂摆