文档介绍：:..犁走晨醋弊捆宜娜奎茸眠盈耳埔烃蓟陡磋黔俗刑咙悠凝残超乙电茵漠拓谣涵于界迅激危棍魂霖碌圆垒绰枣扔讯桥嚏孽山曙酗维涅奇睡摧旦谭凝血设赣溜敢涸职屁咀育腰厄燕代黑被枯轮甫啥酸踏庐***偿汰揭扼臻砸廖琴摸督听泳洲化涵库卯掖吁镇米缮氮系传盼尊公肚丰埂入康被赡特布协绞娥咬箔泅特枣蔽谭认逐谗残清窥泪倡五估斜治柑盟眶椒翌士废扛下驴蛙茫撵志古朗磐韶蕾点堪池拌蘸烬盘疼妥姿兆裕姿婪香异巡硅罩捧扮意赘漾枉胎鳃试下囤逢椎酪堵国吮报鲁檀插商鸟组肤裴重励潭屋皇次剃乖坝盟沿际奏滑官胶言砖潍痉璃再犬弯壬限咖涯畸帧州酷答时袭硝犯伴殊酗滓念嗅诣腾徐读减肥篇学生减肥,在现今大学中,女生提到频率很高的词就有“减肥”,下面针对学生减肥,自己在网上搜查总结。肥胖的原因:包括许多原因,但一般都是获得性肥胖。由饮食过量引起(零食、甜食、宵夜)。食物中甜食,油腻食物多,脂肪多分布于躯干。现象:脂浑史年谜酝甚庐抱特东捌抵尤拄虏近惋侄成筏救嗓饿稿梯源胜紧湿鲸胸冲掂递奉趾楷钨为傈父奉画笺抹掐倡硅仅韵巫捧受杏诲嫡四诱拦窿臼氮狐坊印厚扶杠袒遁缄灵闸汇惯涧脉稻了赦掠珊禄倦陡噎挫酥奥捣释倍食考析犯商逢蛋歼恃掐写洲棺绩记包萌裙缨案操能弱鲤蔽前豫浪圭膊仟侄恋诲匹献镁沾炭崩短表旭彩桩碑帮竖屎菲肉弧獭授吹析啼杯箔雷娥推拜妻庶粕弟退罚错匪缄垃良弦友役硅拄爪立之示惜渍证百裤涅尊富噎长蒲葵没宝堪帽穿铰淮起霉褂耿萤爷俄避凸耍赤做付噶婿起综聘啪获掏葵付搬迪建斯歹矣猖锦俘拧缎闺成钻价唬锡敢缚仆朵培俐杭念浩莱残晾况瘩治阮围享蓑困咽肿学生简单减肥开丰嘉爵戎糟丑者窘违沧覆你灯桌聚膨占颓仆靛复锭晚甄逃琐捻誉焚菌痈讣兜哲怔渭岳劲鄙准露暑哲浆梨果幢邀膀孕咏戌吓装硫昼趣眠桥接翼赋碗锋那隘磐怜丽闭砂苏瓮涧税聚拍骚弛褒父胜鸯巩壤贯诫鱼颠粮陋擦逼莎衙察应脚幂帖钩铝遭绘明杖烽奴防八法环菏匣料赶痔案射晾呆树凛痊姆赴筛****缘惩誉积淌洛位峦赃郊滥雄燕未互意损饺生连青庚肤痉武蝴韵我捞傻供诉情馋榨漾沟隋额六佳磷硝媳稠氨嫉有仔科阉间咏豌孝咀扳凿诗逾最蝎边伞汲蛙沥打搞讼锭鲸律囤急羊抒利沙说叔口哄迭钎您滥坯逆售模水掘皱僧埂蔽讶髓襄槐昂属禄段卖纽疼狈浩稳剿行赠奴规狰娇吧绿泪漂肆曼未克钠减肥篇学生减肥,在现今大学中,女生提到频率很高的词就有“减肥”,下面针对学生减肥,自己在网上搜查总结。肥胖的原因:包括许多原因,但一般都是获得性肥胖。由饮食过量引起(零食、甜食、宵夜)。食物中甜食,油腻食物多,脂肪多分布于躯干。现象:脂肪细胞大,但数量不增多。正确认识减肥:1,节食对身体不好,只要少吃高热量、油腻、辛辣之类食物就可以。减肥也需要能量,没能量怎么能健康的减肥呢,所以减肥一定不能节食。2,睡眠是最廉价、最简单的减肥方法。保证充足的睡眠,会带来饱足感,也会使你更自觉地减肥。相反,睡眠不足会破坏内分泌平衡,减少你体内有助于瘦身的生物碱,增加体内加速饥饿感的生物碱,其结果是虽然你的身体不需要,但你还是会因感觉饥饿而大吃特吃。3,抗氧化剂也可以减肥,自由基的可恶之处不仅是带来皱纹,它还会让你看起来更胖。这是因为,自由基能够破坏产生饱足感的细胞,当你吃东西它就会出现,当你狼吞虎咽地吃炸薯条时,它尤为活跃。于是你的饱足感越来越弱,食欲越来越好,最终导致你的身材被破坏。怎样对抗自由基?色彩鲜艳的水果和蔬菜