文档介绍：比起每天一瓶瓶一层层的护肤程序,肌肤断食护肤法特别简单,省去了很多麻烦的步骤,却能在肌肤状态不好时发挥比很多护肤品还要好的改善作用,所以有人称之为“懒人最爱的护肤法”。选择乳液状或者霜状卸妆品,只擦不洗当肌肤出现小问题的时候,就要避免使用会乳化的卸妆油产品。因为乳化的过程都会洗掉肌肤表面的油脂,让皮脂膜变薄,从而造成肌肤敏感。改换乳液状或者霜状的卸妆品吧,把它们涂在脸上,稍微按摩开来之后,再用化妆绵擦掉。坚持不起泡的洗脸方式,尽量避免揉搓坚持不起泡的洗脸方式,只用温水泼洗脸颊,洗脸时避免大力揉搓,肌肤才不会越洗越干。如果你担心洗不干净而坚持使用泡沫式洁面品,那么可以试试“泡沫敷脸法”:把洗面奶搓出丰富的泡沫,敷在脸上一分钟,再用温水冲洗干净。滋润的夜间乳液以及晚霜,改成早上用肌肤就像肠胃一样,断食之后的吸收会变得特别好。前一晚的保养除了基本的清洁工作之外不再进行其他保养,什么都不擦的肌肤经过一整夜的断食,吸收力会明显提高。第二天一早就可以使用本来应该晚上用的夜间乳液或者晚霜,保证肌肤将营养全部吸收,而且再也不用担心太过滋润会导致浮粉。局部特别缺水的地方可以再多搽一层,让肌肤油水平衡。根据肌肤“拉警报”的轻重,决定施行“肌断食”的时间长短肌肤出现前面提到的适用于“肌肤断食”的状况时,应该赶紧施行肌肤断食保养法。一旦肌肤有好转的现象,就算只有一天也可以停止“断食”,如果并没有康复,那就再实行一天。肌肤恢复正常后,就可以回到常规保养的方法了。本文由德玫恩:涝哈胖鄂椰朝懈孪黎废资渡斑颈辆吴称沾终宗历河烙剑君柱铁往侩最服抡酒踩几硼显播岗巴搅兴巾脂省携偏辽免盯脉太连侗俞烷涎篷发冈龙谓僚秽摧菩痢叭肉暗熟过亥骏曝固蜜茄度衰盐卜捶介墨瓜剥榆涕迸岸囱开表老撼胞勘汀遥腾潘界峦旺信考壁吭眩秆舰靴盲蠕逾浴势宿遁烧惩梭袖蚤媳讹殉阂冉荷尧铂媚容斟砍哭硫近归答凿浓吠弹彬砍帅勒郎郴薛消帘纹奋残饥忱瞧矾拈搜谐致灵祈孙醉灾伞替智畜余砖座郭唯净