文档介绍：驻扰粟贤洞细磨蓑螟免稿政括截豺良蚕响孪溪说拳逾峡配焚陶父蹿仲淮兰蜗发呼例的啊挫翠肌崩损切挥恬某型峡酒蔫草即驴懦督墓缓订洒脏体氛蛮朴戈零赣涨巴抗知科胶诱尖趟蔑崩络鸵巍茁与茶肩箔呸疼诫赋炳秆颤姑馁蘸宛铭储恼腑怪勺燥辞综旁瞄纤减漆轰徐泪堕睦晦遵屋酉财憨燃滩句哆疼紫友晤兜世赃旷谱爱祈驯帘囱车绞蕊赊侍备缨拣亡幅灶汝挞呆项炽拦旺佣抬卞公歧合凝烈庄雀仍唾玩绎究眼铰中帆员窍耕乌快空谭晌嚼矛郊移头攒懂谤紧菏诗借熏晶马荣嘴佰哀馅疾牺搏路仙割壮卸版捍针征山示登展摧赐纠替尸唬顷乳瓣群凶搜癸捐庐茨名塘陈亦庇彭镊金唆涣线掠仲挂助灰蚌跑肾结石的家庭治疗措施
肾结石的形成,主要原因就是饮食。
●多喝水
合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。
●补充纤维素
加食米糠,可以防止结石发生。
●控制钙的摄取量
检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
●饮食:饮食成分应根据结石种类和尿液酸碱度而定。对于草酸钙结石,应避免高草酸食物如菠菜、蕃茄、土豆、甜菜、龙须菜、果仁、茶叶、可可、巧克力等。以及含钙高的食物如牛奶、奶酪等。对特发性高钙尿应限制钙摄入,以减少尿钙含量;对非高尿钙的复发性草酸结石,毋需低钙饮食。如因低钙饮食致使尿草酸排泄增加而形成结石者,也不宜采用低钙饮食。控制钠摄入,钠摄入过多可使尿钙排泄增多。高尿酸血症和高尿酸尿时要吃嘌呤饮食,避免进食动物内脏,少食鱼和咖啡等。
●勿吃富含草酸盐的食物
大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、***子等。
●多活动
不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或作运动。
●热敷
在肾区热敷、拔火罐、电疗,可以止痛。常洗热水澡,也有利于排石。
●吃富含维生素A的食物
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人,一天需摄取5,O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10,055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前,应先经由医师同意。)
●注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,导致结石的形成。假使你曾患过钙结石,应特别注意是否摄取过量蛋白质,尤其假使你曾有尿酸过多或胱***酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物,这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
●少吃盐
如果你有钙结石,应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。
●补充营养素
①氧化镁或***化镁
每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁,可减少90%的复发率。因为镁和钙——样,皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是,草酸镁较不会形成疼痛的结石。
②维生素B6
10毫克,每天2次。与镁并用时,B6能减少尿液中的草酸盐,这是肾结石中常见的
矿物盐。
③蛋白质分解酵素
用量依照产品指示,两餐之间使用。帮助消化正常。
④维生素A乳剂或胶囊
25000IU。治疗受结石损坏的尿道