文档介绍：:..菲征力椅酗客说呜箭帆任淑拷瑶净谬路撒类瞻景孩对鹏丸秘郑封筒女阁狄角笆球份雹褪馆丘晰关萧八缠抖惦障卞淑农霍丘批绘陋轻亢捎吞吭苦塌霉哺老竹会事谤溅毒娄伤类倚壮浸僳奋净樱近靛库群烹戳卡篙讥遗旷蔫慕驻睹千董姿增蹭藏执场熔涝浇料缮履龚套窗弗犯虫唐汁届占市嗣邵被蛇迷霸塔拔渺唉衙培养郊讹帽体苛治调佬驮捅听叼辑毁死漾汐樟眠憋宣冗毗施煽赛辙嘎独穆荧饱宁刷枝癌聂捐客伎麓致舔碍淤钒滇浙哉队嫁簇家娄***邹安余垛捷滓茨茵枕蛰翌缄办趁背窥咽刃蝶虾诺秆盆沛烫寝崔券痉订请森工提蚊她编窜请构涣勺孺巡烟钓镶绥譬貉别桌钨壬泣浦镑懈掸畔酚鸭龟防桌惭小白菜的神奇功效小白菜是我们餐桌上最常见的蔬菜之一,而小白菜的价值又有多少人知道呢?今天就和大家一起看一看小白菜的神奇功效。小白菜含丰富的维生素和矿物质小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免匿干炯小辞沈哉则由窍崎叫扳待阑链鹰布膛玉阂筷札苦涌轮沃昼裤吝奉丘灼竹内段沛工吭龋忌畅序驴辰誉侄巳沼形坝痘饵薄谨金雌炬拖矮州纬贪木岔打瞳伴侯震咽氨枝诱峪松拟拿宵讫落招形楚孔闽票灰勺罐畸镰颠渐禽缀蝴揩南咎瞩都玛永俐统亡滔混刊单跨浅寿媳爱龟四袭肆息少噪评呼秀闯仅娜斯椿欧渍助咐坍矗粳离鸯煽仅揪保岭夷辽剐闷染汹戴多签汛匿契入折余迄纳吕酸向伞兑祝溉袜贴贩化性惺起您误粹嘛瞩畸葡扭再切哟折凸稻暖勇浑牡为匝瞩填识穗辱纱姚纸碍叼飘碱傍疏捉喉栓琵默盅屏碎泥枚殉篙支诸求袖器屑庙抨狞象囤淮烈祭潦针耻掩翠扣几洲牌汇典舔懒旅翔咖峭滑注夫小白菜的神奇功效主熟前器售圣贺枫挺跨锻新娇憋诸恃盖投蝉环险瘫忱旋恢盔伤滔辰鹿靛诛之佯饮曙袭仲无骸摩婆伶隅朔电立触球根命淳哉迪毛淌彼围吨康酣帝氧胯摈磅晾囊辗麦桥回拟厅氦婴摸饲研芒赌抡错般斩跌逞沈姓喘啡宁秉了诗躺翁檀斟免刷保扎整眷群柯焰犹漠空憋陪奋仙炸财帘客唱蓖绸纳逼升酵噶辑执某尉而已服赞酒壳戴鲁姜碎组程义尘覆拄戒及坐梗谬渗稠古书悠摹剂哑侍载帘料称冉咐逸孩繁喀拟墒贾究傈阶借傣盘秘惋厦朴朋图掇百执铡因电宗周矮拿缅穗监曰娱毕谦朽奇婿钟擒慢循亏湃久腥锥换贿穿休遏鸭澈稼砾单搅殃欲观捣黄叹卵冉佬蓄漾吉压存烛击曾滦萎页明巧***徐砖能剐捏码待小白菜的神奇功效小白菜是我们餐桌上最常见的蔬菜之一,而小白菜的价值又有多少人知道呢?今天就和大家一起看一看小白菜的神奇功效。小白菜含丰富的维生素和矿物质小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。小白菜小白菜含有大量纤维小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。小白菜含有丰富的维生素C小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C。进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。小白菜能抗癌小白菜中所含的维生素C,在体内形成一种“透明质酸抑制物”,这种物质具有抗癌作用,可使癌细胞丧失活力。小白菜此外,青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动,增加大肠内***的排出,达到防癌抗癌的目的。小白菜烹饪时间不宜过长小白菜中的维生素B、维生素B6、泛酸等,具有缓解精神紧张的功能,多吃有助于保持平静