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文档介绍

文档介绍:此月为断奶作准备,宝宝的全天饮食应各类具备,营养搭配,至少有两餐以辅食为主,不要偏食。每周加一种新的肉类食物,让婴儿用手,取食切成小块的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予,制作上更进一步复杂化,向断奶婴儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂 9个月宝宝辅食应如何添加?9个月宝宝的喂养 1、不要减少牛奶的摄入量。如果减少牛奶,宝宝的体重将会少增加或完全不增加。因此无论添加什么辅食,1周岁以内的宝宝每天吃的牛奶不得少于600毫升。 2、练习咀嚼。练习咀嚼有利于宝宝胃肠功能发育,有助于出牙,还有利于头面部骨骼、肌肉的发育。 一方面家长可以遵照辅食添加原则,由稀到稠,颗粒由细到粗地给宝宝添加辅食。9个月的宝宝的食物质地可稍硬一些,如面包片、馒头片等。主要食物:母乳或配方奶辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品餐次:2个小时一次的上午: 6:00母乳喂哺10~20分钟/配方奶150~200毫升; 8:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2~3小勺); 10:00喂温开水/菜汁100~120毫升,水果1~3片; 12:00喂蒸鸡蛋1个,饼干2块; 下午: 14:00母乳喂哺10~20分钟/配方奶150~200毫升;米粉一小碗; 16:00喂碎菜末/豆腐/动物血30克~60克; 18:00喂烂面条或软饭一小碗,肝末/肉末/碎菜末30~50克,肉汤50~100毫升; 夜间: 20:00喂温开水/水果汁/菜汁100~120毫升,磨牙食品若干,水果1~3片; 22:00喂母乳10~20分钟/配方奶150~180毫升;备注:鱼肝油每天1次,每次400μ餐次:3个小时一次的早上6:00母乳哺喂或牛奶220毫升,鲜肉小包子25克,上午9:30,饼干,鱼肝油滴剂,新鲜果汁稀释100毫升,中午12:00蛋花青菜面60克,下午3:00母乳或牛奶220毫升,新鲜水果:橙子去核或苹果泥30克,下午6:00什锦肉末粥80克,土豆泥30克,晚上9:00母乳或牛奶220毫升。 :将新鲜蔬菜或水果洗 净切碎,以一碗菜与一碗水的比例,先将水煮开,再将切好的菜或水果放入锅内,加盖煮5分钟,稍冷后,将水滤出即可食用。9个月婴儿一天饮食参考奶类:母乳、奶粉500毫升~600毫升; 谷类:饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条,50克~60克; 肉类:肉泥、肝泥、肉末、血豆腐,30克~40克; 鱼类:鱼泥、虾泥,15克~20克; 豆类:豆浆、豆腐脑,30克~40克; 蛋类:鸡蛋黄,50克; 蔬菜:菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿,50克; 水果:苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥),55克。宝宝智力发育助记口诀一看二听三抬头,四撑五抓六翻身, 七坐八爬九扶站,十学扶走捏小物, 一岁说话会迈步。二岁跑跳上下楼,吃饭坐盆会洗手。三岁歌舞骑小车,画画折纸搓泥球,辨色数数认形状,待人接物有礼貌,穿脱鞋袜和衣裤。9个月婴儿发展特点:会爬、拉双手会走;拇指、食指捏住小丸,从杯中取出积木(正方形,边长2cm)、积木对敲。能讲欢迎、再见(手势),会表达不要。孩子的发育水平是有个

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