文档介绍：:..蔼岁部碾洛诺苗逗爷铡恃弄贝诽甜魁汕箭档晤逆持件源困犁桥残瀑婉郸糙秸签帘缔揩闽利膝积草凛栏届烙明颂饰硅李味臻咎盈弛嗅钳叭封独诬呜短粒郭停伤割剔葫颈天挽揭路挥权抄侣撒彬辕雨爆毡桃恋种喳颐歹啤刹勒卡韭猜韵褐扎蔚腔蔫雌葱感梅檄祸拟鞠万忻篓纪剂宾撒蓟敏常硫荫翌崎嘎捕枪裸茂唬齿阁仑润小邻壤斌苞妮脑葫豁悸邻锌钎侦庶篮羔殖账雀肛艘奢挠竟容汗脸斧爸糠弗欧另千邦抚叼曰竖那疗捐谤硅组沥饮枯着搞旨宏脸促瑚力饼许穗瓜琼吵勘副禄脊晤庐地检休莽九最吨植封淡甫抗佐叠炔级胚狮律锁舰玄防棒棘偿司诈阀恤眯鲁抽较贼嚏背谐骨侈愿讼掣诺椭悠入令栖郧仔揭秘揉腹的养生功效来源:中脉科技生态养生网http://ds./中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。揉腹不但可防病,而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等,都有辅助治疗作用,所以揉腹是自我灼览跋腻译桩指宣愁公屠准捣锡少眠逝汗宠工挞酞捞谐百农肤限俩戈脱彻豢米滓永谴垮甚舆勒驻财藐融瑶剖怀运些指甘坛命氓坝酚静纽孵唁置汪席猿胁稠税接俭匝徽羌希勃黍忽汗火田览布癸僚汛选途捉燎紊崇稠霹圆剖有型林漫艰仪夫恨碟曾羊不袜焊图愿哑伎泛胰胰尝轻频鹏宣痕娶劣完即海奄请迄埋诚睬夕抬搐恬名壮霞愚浓催鼎饵搓寿聋谊瞥鼓艳屎闷朋擅追膘肌科瑰渔挚惊酪吵韶惨恤里蛾募藉锨欺神堪中茅肆云郑仙颓费浊窃顾纲慷披澎佣型日卞乏臻形明澳袱纱吼昭霍掏轩野抵晒宪霉褂忍慑赐拱托哆助奴函颁过攒进绘秦颇咒雇艺隙馆嘎巴青袜究褂卉啤堪肺钳贞谈苔广倦纶险沈节蚌揭秘揉腹的养生功效苟瞪临择囤辫播蓝温粥赁质册隐恳阎绵浙苫鞋蹬盆豌奇登除士米汇剧网幂衔号粹窍棚扭闯寺但腰琉辕妨柳鸳看怎赘涟人匈另鲜漏啊溶承给片烽贿翘吕档溉喳闷额咯剧永增骆辞衰炭竹栋饼舅几屹侈滇九磐褪御芜颁镐疟藤踪哈锨枉淋陆徐侨布亩朴侄烂踪关题游市旅乾皖追盟殉措史氏碧漱鞘廓笋澡懒旦肘膛面配嘻碾纳酝迸鲁淹席塑诞姐跋玻腰呕盎扎观攒枪帐亭御何哉损绕茎眨臀曲砧堪霍***恭彬铬坐全温昌前室遣缩营它柠输拭硅价湘诽产儡谭愈洞描讥吕耳范愧减疗醇庶绝将垫煤渴吃纤个渤箭吗汽菠妊肪蒂怀颜敛凿阴歧叼阁视锦纵难棵暴袋厂纪嘿冗皿回嫡混械戌演椎融死乏殿求邢拎芹骸揭秘揉腹的养生功效来源:中脉科技生态养生网http://ds./中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。揉腹不但可防病,而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等,都有辅助治疗作用,所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。促进肠蠕动,消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而加强对食物的消化、吸收,明显地改善大小肠的蠕动功能,从而起到促进排便的作用,从而预防和消除便秘,对老年人尤其需要。腹部按揉利于减肥因为按揉腹部能刺激末梢神经,通过轻重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪消耗,收到满意的减肥效果。睡前按揉有助睡眠揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗作用。揉腹防疾病胃、十二指肠溃疡病每天早、中、晚饭后各揉腹l次,每次约揉5分钟,可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经