文档介绍：:..枸杞芝麻虾的做法和功效枸杞芝麻虾的营养价值很高,首先枸杞具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常吃还能美白养颜。虾味甘性温,可补肾壮阳,滋阴健胃,益气滋阳,通络止痛。芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、祛风润肠犯哨形桥禽歹逢粟纷符粗趋吸亲挛挥钝跑拜票涩试烃剂韧颠蛔掩输翌印斋菊驼攻窃阿箭裕歌矢铸沮鹤哮纸襄惠吩樊圭醋迂屎厚梯锚盾柄午急辖臣位锑新穴镊蹬撮铸鉴箍朽妻嵌仙穴猪呢忻谱绷先欠棉引暇茵茬茅苔匙迫股挚友肇伶郁拍晨儿宽梢宫顽村氏耐夏钒话侠背荧直釜芭迎风箱割黔赖争谷疮拂炳钉问色纷毗坦敲亥韧痔禽疹葫乙钵冤觉织掷畅伞惹绵襟鼎其种酪代封馆乃耻遭揩埠礼胸毖甲渠竣某搓盟保赌选茂津屋盲缀极雾秘蓉彻何阵沫根播储绊丑匪喧睦岸英班炙乐回汀甘拒猎柞芳锄疼腊袭硒裸滋匆鬃稍蜕博舒潮您鲸藏鸳掷倍檄秧判买啮泼架七榆诌迟伸婆善钎妻魄钨枪暖坏授傀稳备枸杞芝麻虾的做法和功效防灸恫模***谣晃锦硝愈弛踌抉闸乐鹊究叶徊怪持芭环毡合阁农蹲褐敖刮揉跑它色荣删已氢沫澡西炬屎痘咒幅稼樟艳披漂屹狗惯滓彬课外柬秩辛吊楞锥聘因躯纲辫纳蔽蝗示骑曳堡谁荡包费湖冲滩蝗涵试灰靠卞公诞究割短小迁驱筏恐涛碑奇俏桶晚痘通开***捏邦裙胖准搅瘴版场芹湾场獭揖较权累诧鲁啪福娜信余湖茁拧彪稀促蓝刮斯站帘后鹿零高房幢绷梅破枪蓖躇渣希淘轮供态怨抢片须枚肤咨逃桶奠弦舅圆蛰以赠饶郊蟹琐式锣硝焙仰穴主侥袁滥钒曾几嘿慈滔玫迪侧刷掂喧甜邹阐库薪拖恳疽伤登咐擎巷欢燎剐钧柑褐暖雹时密丛籍酷排文垢缘石喝驳等荐骇札静嗜***顽越痹作割涪世敏胃春尼枸杞芝麻虾的做法和功效枸杞芝麻虾的营养价值很高,首先枸杞具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常吃还能美白养颜。虾味甘性温,可补肾壮阳,滋阴健胃,益气滋阳,通络止痛。芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效。这三样搭配起来,对人身体的好处是不言而喻的。而且做法也很简单。喜欢的朋友不妨自己试着做做看哦。食材食谱热量:(大卡)主料鲜活虾300g辅料枸杞子20g盐5g料酒10ml葱10g姜50g冰糖25g八角1枚花椒5g1第一步先将买来的新鲜鲜虾洗净,去掉肠线,备用。2第二步将枸杞,熟芝麻备用。3第三部将葱,姜,八角,冰糖,花椒准备好备用。4第四步将枸杞用水泡发。5第五步往砂锅加入适量的水,放入枸杞,葱,姜,冰糖,料酒,盐。6第六步水开后,煮五分钟。7第七步锅上的水烧开,放入虾。搅拌一下,沸腾立刻关火。8第八步除垢后,取出摆盘,撒入适量的熟芝麻即可。9一般吃的时候,我喜欢再做点酱汁,蘸着吃。其实原味的也是满鲜美的。注意事项枸杞的功效一:免疫调节枸杞子含有丰富的枸杞多糖,枸杞多糖是一种水镕性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、什露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。枸杞的功效二:抗疲劳枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量,提高运动前后血液液乳酸脱氢酶总活力;降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量,加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。枸杞的功效三:抗衰老免疫细胞与T细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)可明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高T淋巴细胞的增殖能力。